Растяжение связок кисти руки: лечение в домашних условиях, симптомы

Как распознать и лечить растяжение связок кисти рук: медикаментозная и домашняя терапия

В большинстве случаев растяжение связок руки происходит в быту. Причинами могут быть падения, резкие не физиологические движения, выполнение тяжелой физической работы и т. д. Патология нередко встречается у лиц, вынужденных выполнять однообразные движения кистями. В группе риска находятся музыканты, вязальщицы, гимнасты, боксеры, теннисисты, легкоатлеты, метатели копья и диска.

У детей растяжение связок кисти руки зачастую возникает по вине родителей. Это происходит в момент, когда те дергают малыша за руку в попытках поднять с пола или заставить быстрее идти.

Что такое растяжение

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Связки состоят из плотных соединительнотканных волокон и надежно фиксируют кости, удерживая их в нужном положении. По своей природе они не могут быть эластичными. Следовательно, они не способны растягиваться. Таким образом, термин «растяжение связок» не совсем точно отображает характер патологических изменений в них.

Под действием травмирующих факторов часть соединительнотканных волокон может разрываться. Подобные микроразрывы не вызывают значительных функциональных нарушений, но сопровождаются болезненными ощущениями. Именно это явление в медицине и называют растяжением связок.

Помимо растяжений существуют еще разрывы и отрывы. Лечить их гораздо сложнее. Восстановить целостность поврежденных структур обычно удается лишь с помощью операции.

Признаки растяжения запястья

Для патологии характерно появление боли после воздействия травмирующего фактора. Она очень интенсивная, усиливается при движениях кистью. Неприятные ощущения могут возникать сразу после травмы или вскоре после нее.

Другие симптомы растяжения связок руки:

  • нарушение подвижности кисти. Из-за постоянной боли человек не может выполнять привычные движения в полном объеме;
  • легкая отечность мягких тканей. Проявляется вскоре после травмы, со временем постепенно нарастает;
  • локальная гипертермия и гиперемия кожи. Кожные покровы в области запястья становятся красными и горячими на ощупь;
  • формирование небольших гематом. Наблюдается в случае сопутствующего повреждения сосудов кисти.

Появление патологической гиперподвижности и массивных кровоизлияний нередко указывает на разрыв связок или перелом костей. Если вы обнаружили у себя эти симптомы, немедленно идите к врачу.

Таблица 1. Степени растяжения связок на руке

Растяжение связок запястья — причины и лечение

Травму связок лучезапястного сустава, полученную в результате их сильного натяжения, называют растяжением запястья. Травма появляется из-за особенностей строения сустава. Связочный аппарат фиксирует суставы и удерживает их в здоровом положении. Допустимы только колебательные движения кисти. При любом движении кисти происходит натяжение связок. Когда положение сустава превышает анатомический максимум, происходит патологическое растяжение или разрыв связок запястья.

Прочность связок зависит от коллагеновых волокон, а упругость — от волокон эластина. Самой слабой оказывается связка с недостатком белков соединительной ткани.

Благодаря лучезапястному суставу кисть совершает все виды движений: сгибания и вращения. Подвижность обеспечивается большим количеством костей в кисти, каждая из которых удерживается в правильном положении благодаря связкам. По причине активной двигательной способности кисти и повышенной плотности расположения связок и происходит большинство травм и повреждений.

Причины растяжения связок запястья

Занимаясь спортом, физическим трудом, бытовыми делами легко получить растяжение запястья. Чтобы возникла травма, достаточно получить на сустав нагрузку определенной силы, превышающую способность соединительных тканей к сопротивлению.

Основные причины травматизма:

  • падение с упором на кисть руки;
  • удар по кисти;
  • занятия спортом, активные игры с мячом;
  • смещение костей в результате полученной травмы;
  • резкий подъем тяжестей;
  • вис на перекладине, удержание массы тела за счет рук;
  • деформации, дефекты суставов.

К группе риска находятся люди пожилого возраста, имеющие проблемы с лишним весом, ведущие сидячую или малоактивную жизнь. Также растяжение связок лучезапястного сустава легко могут получить люди с воспалительными заболеваниями, при которых страдают ткани суставов. Неразработанные связки и мышцы приводят к дистрофии волокон. Связки истончаются, теряют упругость. Создаются условия для получения травмы.

От того, насколько тяжелые получены повреждения связок лучезапястного сустава, зависят признаки травмы.

  • Первая степень означает легкое растяжение, при котором повреждается короткий участок связки. Характерна легкая боль, которая достаточно быстро проходит при соблюдении покоя. Функции лучезапястного сустава полностью сохраняются.
  • Вторая степень означает умеренное растяжение с нарушением целостности волокон. Подвижность кисти ограниченна, наблюдается отек и сильная боль.
  • Третья степень — самая опасная по тяжести травма. Происходит разрыв связок. Место повреждения отекает, появляется гематома, кисть неподвижна. Пострадавший ощущает резкую боль и может говорить о появлении характерного звука в области сустава. При попытке двигать рукой боль усиливается.

Разрыву связок могут сопутствовать вывих, защемление нерва, другие виды повреждений. При ощупывании места растяжения явно ощущается внутренняя припухлость. Без надлежащей помощи отек распространяется на окружающие ткани. Через 2 часа может повыситься температура тела. Это означает начало воспалительных реакций. Если травма запястья связана с полным разрывом связок, может наблюдаться неестественная подвижность кисти руки, с увеличенной амплитудой.

Виды травм

Классифицировать травму можно по механизму ее получения. Врач учитывает, при каких обстоятельствах человек получил растяжение запястья руки, в каком положении находилась кисть.

Варианты повреждений могут быть следующими:

  • ладьевидной связки — чаще всего случается при падении тела с опорой на ладонь;
  • трехгранной связки — когда кисть выворачивается вовнутрь;
  • тыльной пястной — проявляется болезненным ощущением при движении фаланг пальцев;
  • лучевой коллатеральной — при повороте кисти в стороны движение затруднено;
  • ладонной лучезапястной — сильная боль возникает при вращении кисти;
  • тыльной лучезапястной — любое поворотное движение блокируется.

В зависимости от того, какой вид травмы получил пострадавший, расписывается его лечение.

Что делать при растяжении связок кисти руки

Главным условием является создание полного покоя для травмированной конечности. Не стоит насильно сгибать и разгибать сустав, вертеть кистью для определения функциональности. Чтобы уменьшить боль, можно приложить к месту травмы холодный компресс. Заменить его может любой замороженный предмет, обернутый полотенцем. Уже через час уменьшится боль и спадет отек. Перед отправкой пострадавшего в травмпункт следует наложить ему фиксирующую повязку. Ее выполняют из эластичного и простого бинта, шарфа, куска ткани.

Подтвердить растяжение связок запястья руки смогут в травмпункте. После рентгеновского снимка, реже — томограммы, врач исключит разрыв, вывих, перелом кости. Нельзя откладывать поездку к травматологу при сильном покраснении тканей руки, легкой потере чувствительности.

Важно знать! «Эффективное и доступное средство от боли в суставах реально помогает. » Читать далее.

Большое клиническое значение имеет своевременно оказанная первая помощь.

Первая помощь пострадавшему

От реакции окружающих и своевременных действий зависит эффективность дальнейшего лечения. Соблюдение следующих правил поможет избежать риска осложнений.

Соблюдение покоя

Пострадавший принимает удобное положение. Травмированную руку кладет на ровную поверхность. Исключить любое давление на кисть. Не должно быть никакой одежды и других предметов, препятствующих оказанию помощи.

Снятие отека

Чтобы предупредить или уменьшить отечность в месте повреждения, необходимо наложить лед или охлаждающий предмет. Компресс запрещено держать дольше 2 часов во избежание обморожения.

Исключение нагрузок

Когда при растяжении запястья руки симптомы говорят о сильном повреждении, необходимо обездвижить кисть, наложить шину или фиксирующий бинт. Руку не следует перетягивать во избежание нарушения кровообращения. При легком онемении следует сразу ослабить повязку.

Предупреждение гематом

При серьезной травме и сильной боли руку лучше поднять повыше. Таким образом уменьшается опасность отека и кровоподтека. Для снятия боли можно принять обезболивающее средство: таблетку или препарат местного действия.

Лечение в домашних условиях

Как лечить растяжение запястья руки самостоятельно? После оказания первой помощи и медицинского обследования, если подтвердились легкое растяжение и минимальный травматизм связок, пострадавший приступает к домашнему лечению. При серьезном повреждении, полном разрыве, проводят хирургическое лечение в стационаре.

В первые сутки после травмы пораженный участок охлаждают. Впоследствии этого делать не требуется. Для обеспечения полного покоя на кисть можно наложить ортопедический фиксатор. Его приобретают в специализированном салоне. Суставные фиксаторы обеспечивают полную иммобилизацию или частичное обездвиживание, оказывают поддерживающее действие. Бандажи снимают отечность и способствуют быстрому рассасыванию гематом.

При наличии частичного разрыва обычно накладывается гипсовая повязка. Человек ходит с ней до полного сращения тканей. А в реабилитационный период проходит разнообразные процедуры для восстановления функциональности кисти. Любой непосредственный контакт с рукой, в том числе для массажа, возможен только в период реабилитации.

При растяжении запястья руки в условиях дома проводят лечение медикаментами и народными средствами.

Медикаментозное лечение

Самостоятельная терапия предполагает использование наружных мазей-бальзамов и обезболивающих средств. При сильной боли допустимо ставить инъекции Мовалисом, Диклофенаком, Олфеном. Таблетки действуют медленно, вызывают привыкание, негативно сказываться на системе выделения. Их можно принимать короткий период после травмы.

Читать еще:  Немеет тело: причины, из-за чего онемело, как лечить

Лечение лучезапястного сустава мазями оптимально проводить месячным курсом. Когда негативные симптомы проходят быстрее, лечение заканчивают.

Эффективные мази:

  • охлаждающие — Эфкамон, Троксевазин снимают отек, купируют болевой синдром;
  • согревающие — Финалгон, Эспол нормализуют кровоток, ускоряют регенерацию;
  • гормональные — Гидрокортизон, Преднизолон подавляют воспаление;
  • нестероидные противовоспалительные — Кетопрофен, Индометацин, Диклофенак купируют воспалительный процесс.

Мазь наносят на поврежденную область до 3 раз в день, аккуратно втирают круговыми движениями.

Народное лечение

При растяжении связок запястья лечение народными методами проводят при помощи охлаждающих и рассасывающих гематомы компрессов, легких растирок, стимулирующих восстановление мазей.

Если есть аллергия на медикаментозные средства, в первый день можно сделать охлаждающий компресс из тертого сырого картофеля. Массу помещают в хлопковую тряпочку или марлю и накладывают на больное место, фиксируют на ночь.

Быстрее вылечить гематому поможет луковый компресс. Кашицу из натертого лука соединить с ложкой свиного жира и таким же количеством меда. Распределить массу по поверхности кожи и покрыть тканью. Держать по полчаса 2 раза в день.

Для восстановления тканей подойдут спиртовые настойки с камфарой, стручковым перцем, корнем имбиря. Они стимулируют регенерацию соединительной ткани.

Снятию отечности помогает смесь из запаренных овсяных отрубей и столового уксуса. Отек спадает через 1-2 часа после наложения компресса.

Если наблюдается выраженный воспалительный процесс, облегчить состояние может компресс из измельченной свежей или запаренной сушеной травы дикой руты. Ее смешивают с морской солью в пропорции 3:1, прикладывают на полчаса к больному месту 2 раза в день.

Реабилитационный период

Не важно, каковы были первоначальные симптомы растяжения и каким образом проводилось лечение, после травмы человек должен полностью восстановить функциональность кисти. Решить эту задачу помогает физиотерапия.

Для восстановительного лечения подходят методы:

  • УВЧ;
  • магнитотерапия;
  • электрофорез;
  • биоэнергорегуляционная аппаратная терапия.

Курс из нескольких процедур активизирует резервы организма, стимулирует клеточное обновление, повышает эластичность соединительных тканей, улучшает подвижность сустава.

Своевременно оказанная помощь и лечение под наблюдением травматолога позволяет значительно снизить срок выздоровления и избежать негативных последствий в виде осложнений. Если не предпринимать никаких мер и надеяться только на молодой организм, самостоятельное заживление, можно довести дело до развившегося артроза, артрита суставов, некроза тканей и полностью нарушенной функциональности кисти.

Растяжение кисти руки

Растяжение кисти руки — это распространенная травма, которую можно получить даже в домашних условиях. Механизм ее развития связан с чрезмерной амплитудой движения, в результате чего происходит повреждение волокон связок.

Растяжение сопровождается острой болью, ограничением подвижности кисти, а также дополнительными симптомами. Этот вид травмы считается легким, поскольку не требует хирургического вмешательства, а лечить его можно самостоятельно. Однако важно провести необходимую диагностику, чтобы отличать растяжения от разрывов связок и сухожилий, а также других повреждений, которые могут даже потребовать хирургического вмешательства.

Анатомия кисти в норме и при растяжении

Кисть руки представлена большим количеством мелких костных элементов. К ним крепятся мышцы посредством плотных сухожилий — прочных, малоэластичных структур из соединительной ткани. Кроме того, стабильность костного остова обеспечивают связки — соединительнотканные тяжи, которые в норме способны незначительно растягиваться. Наиболее эластичным элементов остаются мышцы.

Растяжение кисти — это комплексное название для нескольких типов травм, которые ведут к ограничению подвижности конечности, болезненным ощущениям и другим характерным признакам. К ним относятся:

  • растяжение мышц — повреждение отдельных волокон вследствие их чрезмерного удлинения;
  • связок — растяжение представляет собой первую степень их разрыва, без нарушения целостности общей структуры;
  • сухожилий — одно из наиболее опасных повреждений, поскольку эти структуры обладают низкой способностью к регенерации.

СПРАВКА . Наиболее распространенный тип травмы при падении — это растяжение связок. Процесс происходит одновременно с нарушением нормальной функции мышц и сухожилий, поэтому при этих повреждениях назначается одинаковая схема лечения.

Причины и предрасполагающие факторы

Основная причина растяжения кисти — это удары или резкие чрезмерные нагрузки. Этот отдел часто повреждается при падении с опорой на руки. Также травму могут спровоцировать занятия спортом, особенно неправильное выполнение некоторых элементов либо чрезвычайные происшествия. Связки в норме обладают высокой прочностью и низкой способностью растягиваться. Они могут повреждаться только при воздействии обратно направленной силы, а также при форсированных движениях и неестественном увеличении амплитуды сустава.

Растяжение кисти — это частая травма в любом возрасте. Ее можно получить в быту, вне зависимости от вида деятельности и физических нагрузок. К провоцирующим факторам можно отнести:

  • пожилой возраст — естественные процессы включают снижение эластичности соединительнотканных волокон, связок и сухожилий;
  • врожденные нарушения эластичности соединительной ткани, что приводит к частым травмам;
  • воспаление тканей — это сопровождается нарушением их питания и кровоснабжения, что становится причиной снижения их прочности и эластичности;
  • травмы в анамнезе, в том числе разрывы связок и сухожилий — восстановление занимает большое количество времени, особенно в зрелом возрасте;
  • недостаточная физическая активность — причина низкой прочности мышц и связок, что приводит к их повреждению даже при условии применения незначительной силы.

По статистике, большинство случаев растяжения кисти диагностируют у детей. Несмотря на то, что их связки более эластичны и легче тянутся при нагрузках, они чаще повреждаются во время падений. Кроме того, это повреждение могут спровоцировать сами родители, крепко удерживая ребенка за руку или поднимая его таким образом с земли. В группу риска также входят спортсмены, чей образ жизни связан с постоянными падениями (футболисты, хоккеисты) и любители рукоделия — от постоянной мелкой работы их связки становятся менее эластичными.

Симптомы растяжения связок, мышц и сухожилий кисти могут отличаться, в зависимости от тяжести травмы. Они проявляются непосредственно в момент повреждения, но могут усиливаться через несколько часов.

Большинство пациентов обращаются с жалобами на характерный комплекс клинических признаков, по которым можно предварительно диагностировать растяжение:

  • боль — непосредственно в момент травмы она острая, а затем остается в состоянии покоя и особенно усиливается при любых движениях кисти;
  • отечность окружающих мягких тканей — основной признак воспалительного процесса, который сопровождает травмы;
  • повышение местной температуры, а при тяжелой степени растяжения с разрывом волокон может подниматься и общая температура тела;
  • гематома (синяк, кровоизлияние) — не обязательный, но частый симптом;
  • снижение амплитуды кисти, но при полном разрыве связок может наблюдаться ее увеличение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! При растяжении связок кисть сохраняет подвижность, но наблюдается снижение ее амплитуды. По этому признаку можно отличить травму от вывиха сустава или перелома кисти, при которых выполнение любых движений становится невозможным.

Степени растяжения кисти

Чтобы понимать, что делать при растяжении и какие методы лечения окажутся эффективными, важно понимать степень повреждения. Дело в том, что связки обладают низкой способностью к растяжению, поэтому при их чрезмерном удлинении их волокна разрываются. Растяжение как вид травмы представляет собой разрыв связки, и его принято классифицировать по степеням тяжести.

  • Первая степень — самая легкая. Она характеризуется разрывом отдельных волокон, но связка полностью сохраняет свою анатомическую структуру. Лечение проходит в домашних условиях и занимает не более месяца. Кисть практически сохраняет подвижность, а отек выражен незначительно.
  • Вторая степень проявляется разрывом целых пучков соединительнотканных волокон. При таком повреждении пациенты жалуются на острую боль, которая сохраняется даже в состоянии покоя, а также выраженную отечность, покраснение кожи и повышение температуры. Лечить такую стадию рекомендуется путем наложения гипсовой повязки на срок от нескольких недель до 1,5—2 месяцев.
  • Последняя степень растяжения представляет собой полный разрыв связки. Процесс сопровождается острой болью, лихорадкой, а также увеличением амплитуды сустава. Пациент не может выполнять движения самостоятельно. Лечение оперативное, требует соединения участков поврежденной связки и их фиксации.

Растяжения мышц и сухожилий классифицируют по идентичному принципу. Часто их повреждение происходит одновременно, и лечение направлено на восстановление всех структур. Наиболее тяжелой считается травма, которая заключается в полном отрыве связок от надкостницы.

Методы диагностики травмы

Предварительно поставить диагноз можно сразу после травмы, на основании клинических признаков. Боль и постепенно нарастающая отечность — это основные симптомы, которые указывают на подобное повреждение. Более детальная диагностика включает рентгенографию и пробы подвижности сустава. Эти методики позволяют определить степень разрыва связок и их локализацию, а также подобрать оптимальное лечение.

Лечение растяжения связок кисти руки назначается индивидуально. Это зависит не только от степени тяжести травмы, но и от локализации поврежденной структуры. Так, некоторые связки не несут существенной нагрузки, и даже их полный разрыв не является показанием к проведению сложной операции. Однако важные структуры обязательно должны восстановить целостность для нормальной работы кисти.

Читать еще:  Болит голова после удара: по лицу, ударился, что делать

Первая помощь

Чтобы лечение заняло минимум времени и оказалось максимально эффективным, важно вовремя оказать первую помощь. Определенный алгоритм действий позволит сохранить целостность структур и не спровоцировать их дальнейшее повреждение неосторожными движениями. Также целью доврачебной помощи является обезболивание, если боль становится слишком интенсивной.

Существует всего несколько шагов, которые можно предпринять при подозрении на растяжение кисти:

  • максимальное обездвиживание кисти с использованием шины — если на конечности есть длинные узкие рукава или перчатки, снимать их запрещено;
  • холодный компресс или лед — способ предотвратить отечность путем сужения сосудов;
  • обезболивающие средства в форме таблеток — об их приеме следует уведомить врача.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Для оказания первой помощи не нужно знать, какие именно структуры были повреждены в области кисти. Алгоритм действий будет одинаковым при всех видах закрытых травм, в том числе при переломах костей.

Консервативные методики

Лечение травм связок и сухожилий должно проходить с фиксацией конечности. Эти структуры отличаются низкой способностью не только к растяжению, но и к регенерации. Для восстановления легкой степени растяжения связок достаточно эластичной повязки, которая будет снижать амплитуду движения сустава и позволит волокнам срастаться. Если поврежден крупный пучок, понадобится наложить гипсовую повязку с высокой степенью фиксации на срок от нескольких недель. Стоит понимать, что регенерация плотных соединительнотканных волокон занимает длительное время. Даже после снятия гипса рука не сразу восстановит нормальную работу.

Лечение в домашних условиях

Лечение растяжения связок проходит в домашних условиях, но только по назначениям врача. Одновременно с ношением гипсовой повязки понадобится дополнительное применение лекарств. Они продаются в форме мазей — они наносятся местно и обеспечивают максимально направленный доступ действующих веществ. Они могут относиться к следующим группам:

  • нестероидные противовоспалительные средства — базовый элемент терапии (Диклофенак, Индометацин);
  • строидные противовоспалительные препараты — эффективны при выраженном болевом синдроме и сильной отечности (Преднизолон, Гидрокортизон);
  • охлаждающие мази — эффективны на острой стадии воспаления (Траумель, Дип релиф);
  • против гематом — рассасывающие препараты (Гепариновая мазь, Финалгон), а также средства для укрепления сосудистых стенок (Троксевазин).

В домашних условиях можно делать компрессы из глины, тертого сырого картофеля, чесночного сока, смешанного с лимонным. Эти народные методы позволяют снять отечность, а последний рецепт предназначен для ускорения кровообращения и может применяться только после снятия острого воспаления. При растяжениях также полезно посещать сеансы физиотерапии — озокеритовые, парафиновые или грязевые аппликации, ультразвук, сульфидные или радоновые ванны.

Хирургические методы

Оперативное вмешательство необходимо только в случае полного разрыва важной связки. В таком случае выполняется разрез кожи с последующим соединением концов поврежденной структуры. Дальнейшее восстановление проходит под жесткой повязкой с регулярным уходом за раной. Даже после ее заживления необходимо длительное время носить эластичную повязку и выполнять простые упражнения для восстановления подвижности кисти.

Растяжение — это распространенная травма, от которой не застрахован никто. Получить ее можно дома, при случайном падении или ударе рукой. Лечение связок занимает много времени из-за их низкой способности к регенерации, а восстановление мышц может занять несколько дней или месяцев. Главное — вовремя оказать первую помощь пострадавшему и зафиксировать конечности, а далее выполнять предписания врача.

Растяжение кисти руки

Растяжение кисти руки — это распространенная травма, которую можно получить даже в домашних условиях. Механизм ее развития связан с чрезмерной амплитудой движения, в результате чего происходит повреждение волокон связок.

Растяжение сопровождается острой болью, ограничением подвижности кисти, а также дополнительными симптомами. Этот вид травмы считается легким, поскольку не требует хирургического вмешательства, а лечить его можно самостоятельно. Однако важно провести необходимую диагностику, чтобы отличать растяжения от разрывов связок и сухожилий, а также других повреждений, которые могут даже потребовать хирургического вмешательства.

Анатомия кисти в норме и при растяжении

Кисть руки представлена большим количеством мелких костных элементов. К ним крепятся мышцы посредством плотных сухожилий — прочных, малоэластичных структур из соединительной ткани. Кроме того, стабильность костного остова обеспечивают связки — соединительнотканные тяжи, которые в норме способны незначительно растягиваться. Наиболее эластичным элементов остаются мышцы.

Растяжение кисти — это комплексное название для нескольких типов травм, которые ведут к ограничению подвижности конечности, болезненным ощущениям и другим характерным признакам. К ним относятся:

  • растяжение мышц — повреждение отдельных волокон вследствие их чрезмерного удлинения;
  • связок — растяжение представляет собой первую степень их разрыва, без нарушения целостности общей структуры;
  • сухожилий — одно из наиболее опасных повреждений, поскольку эти структуры обладают низкой способностью к регенерации.

СПРАВКА . Наиболее распространенный тип травмы при падении — это растяжение связок. Процесс происходит одновременно с нарушением нормальной функции мышц и сухожилий, поэтому при этих повреждениях назначается одинаковая схема лечения.

Причины и предрасполагающие факторы

Основная причина растяжения кисти — это удары или резкие чрезмерные нагрузки. Этот отдел часто повреждается при падении с опорой на руки. Также травму могут спровоцировать занятия спортом, особенно неправильное выполнение некоторых элементов либо чрезвычайные происшествия. Связки в норме обладают высокой прочностью и низкой способностью растягиваться. Они могут повреждаться только при воздействии обратно направленной силы, а также при форсированных движениях и неестественном увеличении амплитуды сустава.

Растяжение кисти — это частая травма в любом возрасте. Ее можно получить в быту, вне зависимости от вида деятельности и физических нагрузок. К провоцирующим факторам можно отнести:

  • пожилой возраст — естественные процессы включают снижение эластичности соединительнотканных волокон, связок и сухожилий;
  • врожденные нарушения эластичности соединительной ткани, что приводит к частым травмам;
  • воспаление тканей — это сопровождается нарушением их питания и кровоснабжения, что становится причиной снижения их прочности и эластичности;
  • травмы в анамнезе, в том числе разрывы связок и сухожилий — восстановление занимает большое количество времени, особенно в зрелом возрасте;
  • недостаточная физическая активность — причина низкой прочности мышц и связок, что приводит к их повреждению даже при условии применения незначительной силы.

По статистике, большинство случаев растяжения кисти диагностируют у детей. Несмотря на то, что их связки более эластичны и легче тянутся при нагрузках, они чаще повреждаются во время падений. Кроме того, это повреждение могут спровоцировать сами родители, крепко удерживая ребенка за руку или поднимая его таким образом с земли. В группу риска также входят спортсмены, чей образ жизни связан с постоянными падениями (футболисты, хоккеисты) и любители рукоделия — от постоянной мелкой работы их связки становятся менее эластичными.

Симптомы растяжения связок, мышц и сухожилий кисти могут отличаться, в зависимости от тяжести травмы. Они проявляются непосредственно в момент повреждения, но могут усиливаться через несколько часов.

Большинство пациентов обращаются с жалобами на характерный комплекс клинических признаков, по которым можно предварительно диагностировать растяжение:

  • боль — непосредственно в момент травмы она острая, а затем остается в состоянии покоя и особенно усиливается при любых движениях кисти;
  • отечность окружающих мягких тканей — основной признак воспалительного процесса, который сопровождает травмы;
  • повышение местной температуры, а при тяжелой степени растяжения с разрывом волокон может подниматься и общая температура тела;
  • гематома (синяк, кровоизлияние) — не обязательный, но частый симптом;
  • снижение амплитуды кисти, но при полном разрыве связок может наблюдаться ее увеличение.

ВАЖНО ЗНАТЬ! При растяжении связок кисть сохраняет подвижность, но наблюдается снижение ее амплитуды. По этому признаку можно отличить травму от вывиха сустава или перелома кисти, при которых выполнение любых движений становится невозможным.

Степени растяжения кисти

Чтобы понимать, что делать при растяжении и какие методы лечения окажутся эффективными, важно понимать степень повреждения. Дело в том, что связки обладают низкой способностью к растяжению, поэтому при их чрезмерном удлинении их волокна разрываются. Растяжение как вид травмы представляет собой разрыв связки, и его принято классифицировать по степеням тяжести.

  • Первая степень — самая легкая. Она характеризуется разрывом отдельных волокон, но связка полностью сохраняет свою анатомическую структуру. Лечение проходит в домашних условиях и занимает не более месяца. Кисть практически сохраняет подвижность, а отек выражен незначительно.
  • Вторая степень проявляется разрывом целых пучков соединительнотканных волокон. При таком повреждении пациенты жалуются на острую боль, которая сохраняется даже в состоянии покоя, а также выраженную отечность, покраснение кожи и повышение температуры. Лечить такую стадию рекомендуется путем наложения гипсовой повязки на срок от нескольких недель до 1,5—2 месяцев.
  • Последняя степень растяжения представляет собой полный разрыв связки. Процесс сопровождается острой болью, лихорадкой, а также увеличением амплитуды сустава. Пациент не может выполнять движения самостоятельно. Лечение оперативное, требует соединения участков поврежденной связки и их фиксации.
Читать еще:  Вывих пальца на руке: что делать, лечение в домашних условиях

Растяжения мышц и сухожилий классифицируют по идентичному принципу. Часто их повреждение происходит одновременно, и лечение направлено на восстановление всех структур. Наиболее тяжелой считается травма, которая заключается в полном отрыве связок от надкостницы.

Методы диагностики травмы

Предварительно поставить диагноз можно сразу после травмы, на основании клинических признаков. Боль и постепенно нарастающая отечность — это основные симптомы, которые указывают на подобное повреждение. Более детальная диагностика включает рентгенографию и пробы подвижности сустава. Эти методики позволяют определить степень разрыва связок и их локализацию, а также подобрать оптимальное лечение.

Лечение растяжения связок кисти руки назначается индивидуально. Это зависит не только от степени тяжести травмы, но и от локализации поврежденной структуры. Так, некоторые связки не несут существенной нагрузки, и даже их полный разрыв не является показанием к проведению сложной операции. Однако важные структуры обязательно должны восстановить целостность для нормальной работы кисти.

Первая помощь

Чтобы лечение заняло минимум времени и оказалось максимально эффективным, важно вовремя оказать первую помощь. Определенный алгоритм действий позволит сохранить целостность структур и не спровоцировать их дальнейшее повреждение неосторожными движениями. Также целью доврачебной помощи является обезболивание, если боль становится слишком интенсивной.

Существует всего несколько шагов, которые можно предпринять при подозрении на растяжение кисти:

  • максимальное обездвиживание кисти с использованием шины — если на конечности есть длинные узкие рукава или перчатки, снимать их запрещено;
  • холодный компресс или лед — способ предотвратить отечность путем сужения сосудов;
  • обезболивающие средства в форме таблеток — об их приеме следует уведомить врача.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Для оказания первой помощи не нужно знать, какие именно структуры были повреждены в области кисти. Алгоритм действий будет одинаковым при всех видах закрытых травм, в том числе при переломах костей.

Консервативные методики

Лечение травм связок и сухожилий должно проходить с фиксацией конечности. Эти структуры отличаются низкой способностью не только к растяжению, но и к регенерации. Для восстановления легкой степени растяжения связок достаточно эластичной повязки, которая будет снижать амплитуду движения сустава и позволит волокнам срастаться. Если поврежден крупный пучок, понадобится наложить гипсовую повязку с высокой степенью фиксации на срок от нескольких недель. Стоит понимать, что регенерация плотных соединительнотканных волокон занимает длительное время. Даже после снятия гипса рука не сразу восстановит нормальную работу.

Лечение в домашних условиях

Лечение растяжения связок проходит в домашних условиях, но только по назначениям врача. Одновременно с ношением гипсовой повязки понадобится дополнительное применение лекарств. Они продаются в форме мазей — они наносятся местно и обеспечивают максимально направленный доступ действующих веществ. Они могут относиться к следующим группам:

  • нестероидные противовоспалительные средства — базовый элемент терапии (Диклофенак, Индометацин);
  • строидные противовоспалительные препараты — эффективны при выраженном болевом синдроме и сильной отечности (Преднизолон, Гидрокортизон);
  • охлаждающие мази — эффективны на острой стадии воспаления (Траумель, Дип релиф);
  • против гематом — рассасывающие препараты (Гепариновая мазь, Финалгон), а также средства для укрепления сосудистых стенок (Троксевазин).

В домашних условиях можно делать компрессы из глины, тертого сырого картофеля, чесночного сока, смешанного с лимонным. Эти народные методы позволяют снять отечность, а последний рецепт предназначен для ускорения кровообращения и может применяться только после снятия острого воспаления. При растяжениях также полезно посещать сеансы физиотерапии — озокеритовые, парафиновые или грязевые аппликации, ультразвук, сульфидные или радоновые ванны.

Хирургические методы

Оперативное вмешательство необходимо только в случае полного разрыва важной связки. В таком случае выполняется разрез кожи с последующим соединением концов поврежденной структуры. Дальнейшее восстановление проходит под жесткой повязкой с регулярным уходом за раной. Даже после ее заживления необходимо длительное время носить эластичную повязку и выполнять простые упражнения для восстановления подвижности кисти.

Растяжение — это распространенная травма, от которой не застрахован никто. Получить ее можно дома, при случайном падении или ударе рукой. Лечение связок занимает много времени из-за их низкой способности к регенерации, а восстановление мышц может занять несколько дней или месяцев. Главное — вовремя оказать первую помощь пострадавшему и зафиксировать конечности, а далее выполнять предписания врача.

Растяжение связок на запястье руки

В травматологической практике растяжение связок лучезапястного сустава случается часто. Состоянию сопутствуют боль, нарушение функции сгибания-разгибания. При разрыве соединительной ткани образуется припухлость, травма может осложниться вывихом. Даже если повреждение незначительное, рекомендуется консультация врача. Только доктор сможет правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

Почему возникает растяжение?

Основными причинами повреждения связок запястья руки служат следующие факторы:

  • поднятие тяжестей,
  • занятие силовыми видами спорта или альпинизмом,
  • резкое движение конечностью в виде рывка,
  • подтягивание на турнике,
  • падение на вытянутую руку,
  • прямой удар по кисти,
  • слабость соединительных тканей вследствие костных болезней,
  • неправильное питание, которое привело к ослаблению связочного аппарата.

Симптомы: как распознать травму?

В зависимости от степени тяжести, растяжение связок запястья медики разделяют на 3 стадии, признаки которых приведены в таблице:

Как правильно оказать первую помощь?

Чтобы не усугубить повреждение связок лучезапястного сустава, доврачебную помощь следует оказывать быстро. Алгоритм действий:

  1. Обеспечить покой конечности, полностью ограничив подвижность.
  2. Приложить холодный компресс на 20 минут, предварительно завернув лед в чистую ветошь.
  3. Наложить тугую повязку, контролируя, чтобы она не была затянута слишком крепко.
  4. Если есть подозрение на вывих запястья руки, рекомендуется зафиксировать конечность дощечкой так, чтобы края фиксатора заходили за границы места травмы.
  5. Дать обезболивающее.
  6. Транспортировать пострадавшего в травмпункт.

Лечение растяжения связок на руке

Медикаментозная терапия

Легкое и среднее повреждение связки запястья следует лечить с помощью следующих противовоспалительных линиментов:

Мази снимают отечность, способствуют рассасыванию гематомы, устраняют боль и воспаление. Если растяжение запястья сопровождается вывихом, врач вправляет сустав и накладывает лангет. При разрыве соединительной ткани проводится оперативное вмешательство. Доктор сшивает поврежденные волокна, зашивает кожу, перекладывает шов стерильным бинтом и накладывает гипс.

Физиотерапия при растяжении связок лучезапястного сустава

Лечить растяжение лучезапястного сустава рекомендуется такими физиотерапевтическими процедурами, как:

  • электрофорез,
  • фонофорез,
  • прогревание парафином или озокеритом,
  • УВЧ-терапия,
  • магнитотерапия,
  • массаж.

Эффективность процедур в следующем:

  • устраняют симптомы растяжения,
  • восстанавливают двигательные функции кисти,
  • снимают мышечные спазмы,
  • нормализуют кровообращение в поврежденном запястье,
  • насыщают ткани кислородом,
  • улучшают обменные процессы в тканях.

Реабилитационные упражнения

Лечение растяжения включает в себя лечебную физкультуру. Чтобы восстановить двигательные функции, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

  • сгибание-разгибание пальцев,
  • сведение и разведение кистей в стороны,
  • круговые вращательные движения,
  • имитация игры на пианино,
  • собирание мелких предметов (спички, бусинки, пуговицы),
  • катание по столу мячика, подложенного под ладонь.

Можно совмещать ЛФК с сеансом массажа. Действия следующие:

  • поглаживание кисти,
  • пощипывание,
  • похлопывание,
  • легкое надавливание массирующими движениями.

Во время сеанса массажа рекомендуется втирать лечебную мазь — это усилит терапевтический эффект.

Домашние методы

Лечение в домашних условиях осуществляется при помощи компрессов и примочек. Целители рекомендуют прикладывать сырой тертый картофель. Эффективно наложить лист капусты или лопуха, предварительно слегка размяв растения пальцами до появления сока. Помогает следующая чесночная настойка:

  1. Несколько зубчиков чеснока прокрутить на мясорубке.
  2. Добавить пол-литра уксуса и 100 мл разведенного спирта или водки.
  3. Настаивать 2 недели в затемненном месте, периодически взбалтывая.
  4. По истечении срока процедить.
  5. В готовое средство добавить 20 эвкалиптовых капель.

Знахари рекомендуют делать компресс, приготовленный по такому рецепту:

  1. Взять несколько зубчиков чеснока и измельчить на мясорубке.
  2. Добавить 200 мл прохладной воды.
  3. Дать настояться 60 минут и процедить.
  4. Перед наложением компресса намочить в средстве ветошь и выжать сок лимона.

Другие методы

Облегчить состояние при растяжении связок запястья помогут ванночки с добавлением морской соли или отварами трав ромашки, зверобоя, сабельника, шалфея, коры дуба. Рекомендуются компрессы с применением сухого тепла — мешочки с нагретым песком или солью. В период реабилитации полезно заниматься восточными практиками. Существуют специальные йога-упражнения для восстановления и укрепления мышц и связок кисти. Такие занятия должны проходить только под руководством инструктора при полном отсутствии боли в поврежденной руке.

Профилактика и прогноз

При своевременном обращении к врачу травма запястья проходит без последствий. Если визит к доктору затянуть, в дальнейшем развиваются последствия в виде частичной утраты двигательных функций, развития привычного вывиха сустава, артроза или артрита. Чтобы уберечься от травмы, следует фиксировать эластичным бинтом лучезапястный сустав во время занятий спортом или поднятия тяжестей. Во избежание ударов и падений в зимнее время рекомендуется использовать специальные насадки на подошвы обуви — «кошки». Укрепить связки руки поможет диета и прием витаминно-минеральных комплексов.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector