Боли в пояснице: причины и лечение, что делать, если болит спина

Боль в пояснице

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Причины, частота и факторы риска возникновения боли в пояснице

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Причины боли в пояснице:

  • Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
  • Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
  • Спондилоартроз
  • Спондилез
  • Спондилолистез
  • Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
  • Опухоль в просвете позвоночного канала

Симптомы боли в пояснице (боли в нижней части спины)

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Диагностика болей в пояснице

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Вот некоторые советы о том, что делать при боли в спине:

  • Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
  • Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
  • Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
  • Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
  • Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

В каких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

  1. Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
  2. Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
  3. Боль сочетается с недержанием мочи и кала
  4. Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
  5. Если у Вас уже была боль в спине раньше
  6. Если боль длится более 3 дней
  7. Если Вы принимаете гормоны
  8. Если боль в пояснице возникла после травмы
  9. Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
  10. Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

Мы в социальных сетях

В случаях копирования материалов и размещения их на других сайтах, администрация сайта будет поступать согласно с законодательством РФ об авторском праве.

Боли в пояснице: как от них избавиться

Причины и характер боли

Боль в пояснице может быть острой, внезапной, возникать после физических усилий и приводить к принятию вынужденного положения тела. Болевые ощущения в нижнем отделе позвоночника бывают постоянными, имеют ноющей или тянущий характер, сопровождаются скованностью, онемением, покалыванием.

Интенсивность болей в поясничной области также бывает разной: от слабой, которая не мешает вести повседневный образ жизни, до невыносимой, которая заставляет пить обезболивающие и лежать в постели. Иногда болевые ощущения распространяются за пределы спины, затрагивая ягодицы, бедра и даже ноги.

Болезненность может проходить самостоятельно, но в худшем случае она обостряется, доставляет дискомфорт и приводит к ограничению подвижности. Чтобы не жить с болью, необходимо выяснить причину, почему болит поясница. Чаще всего по характеру болевых ощущений можно поставить предварительный диагноз.

Опоясывающая

Такие боли в пояснице не ограничиваются только поясничным отделом. Они расходятся по всей спине, вдоль туловища, могут отдавать в низ живота, ягодичную область и ноги.

Наиболее частой причиной опоясывающей боли в пояснице является остеохондроз. Это хроническое заболевание позвоночника, которое приводит к защемлению нервных окончаний и болевому синдрому. Симптоматика дополняется нарушением чувствительности, онемением, а также расстройствами работы внутренних органов.

Источник опоясывающей боли может находиться выше уровня поясницы, не быть связан с болезнями позвоночного столба. В таком случае пациент просто ощущает болезненность в нижнем отделе спины, но сама боль локализуется в области грудной клетки.

Причиной опоясывающей боли в пояснице могут стать болезни внутренних органов, в особенности сердца, легких, ЖКТ. Например, панкреатит, холецистит, язва желудка или 12-перстной кишки, плеврит, пневмония, инфаркт.

Болезненность вызвана раздражением нервных волокон органов.

Болезненность ниже уровня поясницы в копчиковой области является признаком заболеваний почек и органов половой системы.

При ходьбе

Поясничный отдел представлен 5 позвонками, межпозвоночными дисками и связками. От него отходят множество нервных окончаний, которые задействованы во время ходьбы. При любых болезнях поясницы возможно защемление нервов во время движения, что и приводит к появлению боли в пояснице.

Интенсивность и характер болевых ощущений зависит от масштаба поражения. Если больно двигаться, то это признак остеохондроза или грыжи межпозвоночных дисков. В последнем случае во время ходьбы в пояснице возникает ужасная боль. Она немного стихает, когда человек находится в сидячем положении.

Причиной боли в пояснице при ходьбе может стать чрезмерная физическая нагрузка накануне. Она проявляется только в момент движения и исчезает в состоянии покоя, сопутствующие проявления отсутствуют.

Острая боль

Острая боль в пояснице по-другому еще называется люмбаго или прострел. Она обездвиживает, заставляет принять вынужденное положение. Приступ ужасной боли в пояснице может длиться всего несколько минут, а иногда продолжается несколько дней.

Одной из частых причин того, что болит спина в области поясницы, являются чрезмерные физические нагрузки, которые приводят к растяжению, перенапряжению или мышечному спазму. Такое может произойти из-за резкого движения, подъема тяжестей, неудачного поворота туловищем или неудобной позы. Воспаление мышц провоцируется переохлаждением или нахождением на сквозняке.

В случае растяжения или перенапряжения при движении поясница болит еще сильнее.

Причиной сильной боли в пояснице может стать пояснично-крестцовый радикулит или грыжа межпозвоночного диска. В таком случае, когда встаешь, наклоняешься или от ходьбы поясница болит еще больше.

Причиной острой поясничной боли могут стать другие болезни опорно-двигательной системы:

  • остеохондроз;
  • артроз фасеточных суставов;
  • ревматоидный артрит;
  • остепороз;
  • спондилез;
  • спондилолистез;
  • травмы позвоночника;
  • протрузии;
  • инфекционные заболевания позвоночного столба (туберкулез, эпидуральный абсцесс, остеомиелит);
  • стеноз позвоночного канала;
  • искривление позвоночника;
  • опухоли;
  • болезнь Бехтерева.

Причиной того, что болит поясница и копчик, могут стать болезни внутренних органов. Острый болевой синдром возникает при холецистите, панкреатите, воспалительных болезнях органов половой системы, пиелонефрите, почечной колике, аневризме брюшной артерии.

Читать еще:  Частые головные боли у женщин: причины и возможные заболевания, диагностика и способы лечения синдрома в домашних условиях, список эффективных препаратов и народных средств

Постоянная боль

Постоянные боли в пояснице чаще имеют ноющий характер. Интенсивность болевых ощущений может возрастать при переохлаждении, физической нагрузке, травмах, неудачных движениях. Частым сопутствующим симптомом регулярной боли в пояснице является скованность движений. Особенно она проявляется после отдыха.

Причиной постоянной боли в области поясницы являются сосудистые патологии, которые приводят к ухудшению кровообращения. Например, атеросклероз сосудов, флеботромбоз, тромбофлебит.

Поясница также может болеть при воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессах опорно-двигательного аппарата.

Ноющая боль

Ноющие боли в пояснице чаще указывают на болезни внутренних органов. Если сзади болит спина, то это может быть симптомом таких заболеваний:

  • пиелонефрит;
  • почечнокаменная болезнь;
  • эндометриоз;
  • воспаление матки или придатков;
  • внематочная беременность.

Особенностью всех этих заболеваний является то, что боли в пояснице возникают на фоне общего ухудшения самочувствия.

Если болит позвоночник посередине, то это свидетельствует о панкреатите или холецистите.

Когда сидишь

Если поясница болит в положении сидя, то это указывает на чрезмерные физические нагрузки или серьезные патологии позвоночника. В таком случае боль в пояснице острая или жгучая. Ноющие тупые болевые ощущения, наоборот, могут быть вызваны малоподвижным образом жизни.

Причиной того, что после сидения болит поясница, является защемление межпозвоночных дисков.

Если причина в радикулите, грыже, опухоли, протрузиях, то при вставании поясница болит еще больше.

Боль может появляться при болезнях органов малого таза и почек.

Когда стоишь

Если очень сильно болит поясница при стоянии, то это может быть радикулит. Чтобы уменьшить болевые ощущения, стоит изменить позу. Болеть поясничный отдел позвоночника в вертикальном положении может и из-за грыжи.

Какой врач занимается лечением боли в пояснице?

Если болит поясница, то за лечением стоит обращаться к таким специалистам:

В терапии может принимать участие остеопат, рефлексо- или мануальный терапевт. Иногда требуется помощь хирурга, гастроэнтеролога, гинеколога, уролога, нефролога и онколога.

Обращение в больницу должно быть обязательным в таких случаях:

  • боль вызвана травмой;
  • болезненность распространяется за пределы спины, сопровождается другими симптомами (онемение, недержание мочи или кала);
  • длится более 3 дней или появляется повторно спустя некоторое время.

Диагностика

Чтобы понять, почему может болеть в районе поясницы, врач проводит визуальный осмотр, выслушивает жалобы пациента. На основании увиденного и услышанного он составляет клиническую картину, может поставить диагноз или назначить дополнительное обследование.

Во время обследования важно определить причинно-следственную связь.

Диагностика боли в области поясницы может включать такие методики обследования:

  • анализ крови и мочи;
  • рентген позвоночника;
  • КТ или МРТ;
  • УЗИ органов брюшной полости;
  • рентген органов грудной клетки;
  • ЭКГ;
  • фиброгастродуоденоскопию.

Если возникла боль в пояснице, то лечение напрямую зависит от того, чем она вызвана. Сразу после начала болевого приступа стоит ограничить физическую активность на 2-3 дня, но постельный режим также не рекомендуется. Спать лучше в позе эмбриона, положив между коленями подушку. Таким образом разгружается спина.

В случае острой боли можно принять обезболивающее. Если болевые ощущения появились в результате травмы, стоит приложить к больному месту холод.

При стенозе спинномозгового канала применяются инъекционные блокады стероидных препаратов (Кортизон) и анальгетиков (Лидокаин или Новокаин).

Не стоит забывать, что длительный прием обезболивающих – не выход. Таблетки только маскируют проблему, а не избавляют от нее.

Лечить боль чаще всего приходится с помощью медикаментов (НПВС, хондропротекторы, миорелаксанты, витаминные комплексы), массажа, мануальной терапии, ЛФК (комплекс по Бубновскому) и лечебных физиотерапевтических процедур. Для снятия мышечного напряжения все большей популярностью пользуется иглорефлексотерапия.

Чаще всего от болевых ощущений удается избавиться за 4-6 недель.

Если консервативная терапия оказалась неэффективной (в основном в случае с грыжей), проводится хирургическое вмешательство. В ходе операции грыжа удаляется. Пациент сразу ощущает значительное облегчение.

Что делать нельзя?

Нельзя заниматься самолечением, длительное время пользоваться обезболивающими или противовоспалительными препаратами. Если боль не утихает на протяжении 3 дней, стоит посетить врача.

Нельзя самостоятельно выполнять комплекс упражнений. Чтобы болевой синдром не усилился, программу занятий должен назначать специалист. При обострении болезней позвоночного столба массаж и физкультура вообще противопоказаны до наступления облегчения.

При травмах нельзя самостоятельно вправлять позвонки, прогревать пораженную область.

Профилактика

  • не поднимать тяжести;
  • не делать резких движений, избегать чрезмерных физических нагрузок;
  • спать на жестком матрасе;
  • соблюдать режим отдыха;
  • вести активный образ жизни, ходить пешком не менее 1 ч. в день;
  • при сидячей работе делать каждые 40-50 мин. перерыв на разминку;
  • ежедневно делать зарядку, полезен вис на турнике;
  • не переохлаждаться;
  • правильно питаться;
  • употреблять витаминные комплексы, содержащие кальций.

Чтобы поясница не болела, нельзя перегружать спину. Не нужно забывать, что от здоровья позвоночника зависит функционирование внутренних органов.

Если заболела спина, медлить не стоит, необходимо обратиться за помощью к медикам. Они определят истинную причину и помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.

Автор: Оксана Белокур, врач,
специально для Vertebrolog.pro

Полезное видео про боли в пояснице

Список источников:

  • Л. Манвелов. Если болит поясница. Журнал «Наука и жизнь», №3 — 2005 г.
  • В. Дикуль. Жизнь без боли в пояснице. – 110 с. – 2011 г.

Почему болит поясница: пять основных причин

Вряд ли найдется хоть один человек, который хотя бы раз в жизни сталкивался с такой проблемой, как боль в пояснице. Как правило, болевые ощущения возникают внезапно и могут достаточно долго оставаться без внимания. Но стоит ли игнорировать сигналы собственного организма?

Современный ритм жизни заставляет проводить большую часть времени в сидячем положении. В результате получается неравномерная нагрузка на одни мышцы и недостаток нагрузки на другие. Зарядка, длительные прогулки, плавание в бассейне и другие физические нагрузки являются отличной профилактикой различных заболеваний, но на все это далеко не всегда удается уделить время. Давайте поговорим о причинах возникновения опоясывающей боли в области поясницы и о том, какие меры стоит предпринимать при ее появлении.

Причина первая: заболевания опорно-двигательного аппарата


Наиболее распространенной причиной возникновения болей пояснице являются болезни позвоночника. Среди них отдельно выделяют:

  • остеохондроз;
  • сколиоз;
  • травмы;
  • радикулит;
  • туберкулезные и сифилитические процессы;
  • новообразования (опухоли).

Мы поставили именно остеохондроз на первое место, потому как именно эта болезнь является наиболее часто встречающейся и одной из самых опасных.

Следующий этап – развитие воспаления, которое приводит к отеку и еще большему ущемлению.

Как проявляется заболевание? Внешне остеохондроз проявляется как искривление позвоночника и ограничение движений. В этом случае достаточно сильно болит позвоночник в области поясницы. Облегчение болевого синдрома наблюдается в горизонтальном положении при принятии определенной позы.

К какому врачу идти?


Так как остеохондроз имеет ряд сопутствующих заболеваний (например, заболевания ЖКТ), для составления плана лечения нужно обратиться к терапевту. На основании произведенных анализов он сможет дать направление на консультацию к профильным специалистам.

Первая помощь

Первая помощь особенно необходима больному, если у него так называемый «прострел». Для облегчения состояния, необходимо уложить человека на спину на твердую поверхность.

Применять мази или крема не рекомендуется. Можно дать небольшую дозу обезболивающего и ждать приезда врача. Не стоит давать обезболивающие в больших количествах – если заглушить боль, врач не сможет поставить корректный диагноз.

Лечение остеохондроза

В первую очередь необходимо соблюдать строгий постельный режим. Лечение можно разделить на несколько этапов:

    Лечение болевого синдрома. Может производиться как дома, так и в стационаре. Больному накладываются компрессы, делаются натирания, даются обезболивающие средства.

Терапия, включающая в себя использование сосудорасширяющих средств, дегидрирующих препаратов, обезболивающие блокады.

Проведение неврологических процедур, (мануальное воздействие, физиотерапия, введение необходимых препаратов)

  • Восстановительный этап. Проводится в больнице, дома или в санатории. Данный этап направлен на восстановление функций и реабилитацию организма.
  • После проведения курса лечения необходимо соблюдать профилактические меры, а именно: больше двигаться, если работа сидячая – делать перерывы каждый час, спать на жесткой постели, ходить в бассейн и следить за своим весом.

    Причина вторая: беременность


    Многие беременные женщины отмечают возникновение опоясывающей боли. Период ожидания малыша – волнительное и непростое время, когда будущей маме требуется уделять большое внимание своему самочувствию.

    Существует две основные причины возникновения боли: угроза выкидыша и повышение нагрузки на позвоночник (особенно на 5-6 месяце, когда наблюдается быстрый рост живота, то болят ноги и поясница).

    Остальные причины (например, заболевания почек, мочеполовой системы) обычно выявляются в процессе общего обследования при постановке на учет. Некоторые беременные могут жаловаться, что у них болит поясница и копчик – такие симптомы возникают при подготовке таза к родам.

    К какому врачу идти?

    Лечение при угрозе выкидыша производится в стационаре. При втором варианте врачи рекомендуют носить бандаж и делать специальные гимнастики для беременных. Особенно полезны коленно-локтевые позы.

    Профилактика

    Если нет противопоказаний, то отличной профилактикой болей в пояснице является посещение бассейна. Хорошо укрепляют мышцы и ежедневные прогулки на свежем воздухе (минимум 1-2 часа). Обратите внимание на то, что физические нагрузки должны возрастать постепенно, в противном случае болевой синдром не заставит себя долго ждать.

    Читать еще:  Болят соски перед месячными: причины, беременность, патология

    Причина третья: заболевания желудочно-кишечного тракта


    К болезням желудочно-кишечного тракта, которые могут вызвать опоясывающую боль в области поясницы, относят:

    • панкреатит;
    • аппендицит;
    • колиты и энтериты;
    • заболевания двенадцатиперстной кишки;
    • язвы и другие заболевания желудка.

    Резкая и сильная боль возникает именно при приступах панкреатита, поэтому чаще всего к врачам обращаются лица с подозрением на это заболевание.

    Как проявляется панкреатит? Боль возникает резко, но в положении сидя или при наклоне туловища вперед она стихает. Когда болит поясница лежа или поясница болит когда встаешь – можно с достаточно большой уверенностью сказать, что это панкреатит.

    Болевой синдром может сопровождаться повышенной температурой, снижением аппетита и тошнотой, вздутием живота, икотой, одышкой, неприятными ощущениями в подложечной области.

    Хочется добавить, что, как и любое другое заболевание, панкреатит не появляется внезапно, а может развиваться годами. Если вы наблюдаете возникновение несильных болей через 15 минут после еды, проходящих через непродолжительное время – лучше обратиться к врачу.

    К какому врачу идти?


    При подозрении на панкреатит рекомендуется обратиться к терапевту или гастроэнтерологу. При остром панкреатите необходимо срочно вызывать скорую помощь. В противном случае это заболевание может перерасти в другое, еще более опасное – панкреонекроз.

    Первая помощь при остром панкреатите

    Бывают ситуации, когда невозможно быстро вызвать скорую помощь или приехать она может нескоро. Для облегчения приступа острого панкреатита необходимо предпринять следующие меры:

      Усадите больного и немного наклоните туловище вперед. Обеспечьте ему покой.

    Исключите употребление еды.

    Обеспечьте прием жидкости каждые полчаса, но не более ¼ стакана.

    Дать больному 0,8 мг Но-Шпы или Дротаверина. Лекарства, содержащие ферменты (Креон, Мезин и др.) следует исключить.

  • Приложите что-нибудь холодное на область поджелудочной железы со стороны спины.
  • Острый панкреатит лечится только в стационаре. При хроническом панкреатите специалисты могут назначить спазмолитики (например, Но-Шпа) или курс антисекреторных.

    Также обязательно строгое соблюдение диеты. При длительном хроническом панкреатите могут быть назначены ферменты, например, Фестал, Панкреатин, Микразим, Креон и другие.

    Причина четвертая: болезни почек


    Из-за возросшей популярности болезни почек стоит выделить в качестве отдельного пункта. Несмотря на их разнообразие, практически каждая из них вызывает опоясывающую боль в области поясницы.

    Симптоматику легко можно спутать с другими заболеваниями.

    Наиболее часто встречающиеся:

    • пиелонефрит;
    • цистит;
    • мочекаменная болезнь;
    • гломерулонефрит;
    • нефроптоз;
    • различные виды опухолей.

    Как проявляется? Сами по себе почки не чувствительны к боли, поэтому сразу заметить проблему до наступления критического момента не всегда бывает легко. Другими симптомами являются: учащение мочеиспускания, тошнота и снижение аппетита, озноб.

    Иногда пациенты жалуются: «Болит поясница, когда сижу» — этот симптом тоже имеет место быть. Обратите внимание, что при таком заболевании боль не проходит при изменении положения тела.

    К какому врачу идти?

    Как правило, заболевания почек дают о себе знать довольно ярко, поэтому в большей части случаев к пациенту вызывается скорая помощь.

    Если же у вас только возникли подозрения, можете посетить терапевта, который даст вам направление к нефрологу или урологу (в зависимости от типа заболевания).

    В этом видео наглядно показано причины боли в пояснице
    https://youtu.be/nJMLXCuwrZY

    Первая помощь

    Больного необходимо уложить в постель и обеспечить питье – обычную воду, морсы из брусники или клюквы. Область поясницы можно замотать теплым пледом или шерстяным свитером и дожидаться приема врача.

    Практически все заболевания почек требуют длительного лечения. Сначала оно проводится в стационаре, после него назначается курс препаратов для домашнего применения.

    Главная опасность заключается в риске повторного возникновения того же заболевания, поэтому очень важна профилактика. В первую очередь, необходимо избегать даже незначительного переохлаждения организма. Во-вторых, старайтесь пить побольше травяных чаев или морсов.

    Специалисты рекомендуют отвары шиповника, ромашки, брусники (как из ягод, так и из листьев), клюквы.

    Причина пятая: сердце


    Как бы парадоксально это ни звучало, но иногда опоясывающая боль в пояснице может стать признаком заболеваний сердца, например, инфаркта миокарда.

    Главными симптомами являются смещение болевых ощущений от левой лопатки вниз. Боль может охватывать грудную клетку и распространяться на левую руку (или болит поясница и левая нога). В таких случаях выход один – немедленно вызвать скорую помощь.

    Заключение

    Гораздо реже болит под поясницей при обострениях женских заболеваний – в основном боль отдает в бока. Также подобные ситуации отмечаются при заболеваниях периферической нервной системы или опоясывающем герпесе (например, болит поясница и тянет ноги).

    Но какая бы проблема ни подходила вам по симптоматике, вывод один – нужно как можно скорее попасть на осмотр врача. Только это позволит избежать серьезных осложнений.

    Почему болит поясница и как избавится от боли в области поясницы?

    Благодаря курсу процедур из иглорефлексотерапии, массажа и физиотерапии можно достичь снижения боли, улучшения подвижности, нормализации общего состояния.

    На сегодняшний день существует отдельное направление лечения болей в пояснице — малоинвазивная хирургия:

    • малая травматичность и точность;
    • минимальный риск осложнений;
    • малый период восстановления после операций.

    Узнать больше.

    Боли в пояснице могут свидетельствовать о начале развития серьезного заболевания и способны легко перейти в хроническую форму.

    Проходить восстановительное лечение рекомендуется в профильных стационарах и реабилитационных центрах, специализирующихся на комплексной реабилитации и консервативном лечении болей в пояснице.

    Поясницей называют часть спины от нижней части грудной клетки до копчика. Боль в пояснице встречается очень часто. По статистике, время от времени боли в области поясницы испытывают примерно 90% людей. Иногда причиной боли является перенапряжение – например, после слишком интенсивных тренировок или после долгого пребывания в неудобной позе. Но в некоторых случаях она сигнализирует о серьезных нарушениях в организме.

    На поясницу приходится очень большая нагрузка. В положении лежа межпозвонковые диски испытывают давление 50 кг, в положении стоя — 100 кг, в положении сидя с выпрямленной спиной без опоры — 150 кг, а если человек сидит, сутулясь — 220 кг. Межпозвоночные диски в этой области особенно уязвимы и изнашиваются быстрее, чем в других отделах позвоночника. Поэтому при любых неприятных ощущениях в пояснице необходимо немедленно обращаться за консультацией к врачу, чтобы избежать более серьезных проблем с позвоночником.

    Распространенные причины боли в пояснице

    Если у вас болит поясница, это еще не означает, что причина кроется в позвоночнике. Боль в пояснице может быть следствием заболеваний внутренних органов, особенно желудочно-кишечного тракта. Иногда боль может ощущаться при болезнях почек и половых органов, у многих женщин поясница болит во время менструаций.

    Однако наиболее распространенная причина боли в пояснице – различные заболевания и травмы позвоночника и мышц спины.

    Особенно часто ее вызывает остеохондроз, при котором межпозвоночные диски теряют эластичность и прочность.

    Резкая, внезапно возникающая боль в пояснице может быть симптомом грыжи межпозвоночного диска или радикулита. В этих случаях боль становится сильнее при глубоком вдохе и активном движении.

    Довольно часто болевые ощущения в области поясницы возникают у людей, страдающих смещением межпозвоночных дисков, сколиоз, который представляет собой искривление позвоночника, а также некоторые другие болезни роста;

    Различные воспаления, такие, как ревматоидный артрит и синдром Рейтера, а также инфекционные заболевания, поражающие позвоночник и межпозвоночные диски (туберкулез, бруцеллез, эпидуральный абсцесс) приводят к возникновению сильных болей в области поясницы.

    Их причиной также может стать опухоль, расположенная рядом с позвоночником или в спинном мозге.

    Чтобы выявить основное заболевание, вызывающее боль и дискомфорт, необходимо пройти полное врачебное обследование.

    Что делать при болях в пояснице, какие методы лечения существуют

    При назначении консервативной терапии преследуются три основных цели: избавление от боли, составление программы лечебно-профилактических мероприятий для лечения основного заболевания, вызывающего боль, и скорейшее возвращение пациента к нормальной жизни.

    Какой бы ни была причина боли в области поясницы, для лечения основного заболевания чаще всего применяются медикаменты. Кроме того, врач может назначить обезболивающие препараты – в виде таблеток или мазей, а в случае сильной боли – в виде инъекций.

    В качестве дополнения к ним – или в качестве альтернативы, если лечение медикаментами противопоказано – назначают курс лечебного массажа или мануальной терапии. Разумеется, массаж должен делать высококвалифицированный специалист, так как при неправильном выполнении он может принести больше вреда, чем пользы.

    В последние годы пациентам, у которых болит поясница, нередко рекомендуют пройти курс иглорефлексотерапии. Этот метод очень эффективен для облегчения боли и снятия мышечного напряжения.

    При многих заболеваниях позвоночника хороший эффект дают лечебная физкультура и йога, однако такие занятия ни в коем случае нельзя проводить по собственной инициативе – программа должна составляться специалистом.

    Важно также соблюдать режим и не перегружать спину. Если у вас болит поясница, не следует резко поднимать тяжести, однако умеренные физические нагрузки необходимы. Старайтесь как можно чаще ходить пешком и делать небольшие перерывы во время рабочего дня, чтобы выполнить пару несложных упражнений и размяться.

    Читать еще:  Боль в плечевом суставе правой руки: причины, сильная, ноющая

    Боли в области поясницы – это всегда признак заболевания, которое не пройдет само по себе. Обезболивающие таблетки лишь скрывают проблему, но не решают ее.

    При адекватном лечении по мере улучшения состояния пациента боль проходит сама по себе, однако полное излечение требует времени. Чтобы облегчить боль, необходим целый курс мероприятий, которые можно осуществить только в специализированном медицинском учреждении.

    Но чем бы ни была вызвана боль в пояснице, необходимо выяснить причину. Если врач долго не может установить ее, и назначает обезболивающие, есть риск запустить ситуацию. Тогда боль может перерасти в хроническую, а обезболивающие препараты вызвать привыкание.

    Избавление от боли в пояснице

    Одним из современных эффективных методов лечения хронической боли в современных клиниках является методика Pain Management. Суть метода заключается в серии практически безболезненных уколов в область поясницы, которые блокируют боль, разрушая нервные окончания в области воспаления. Pain Management – это возможность избавиться от боли на длительный период (полтора-два года, до момента восстановления нервных окончаний) во время которого, следуя рекомендациям врача, вы сможете принять необходимые меры, найти и устранить основную причину боли.

    Для облегчения боли применяются и другие программы, включающие и медикаментозное лечение, и методы физиотерапии – лечебную гимнастику, массаж, иглорефлексотерапию, электростимуляцию, а также лечение озоном, ботокс-терапию и многое другое.

    Лицензия Министерства здравоохранения Московской области № ЛО-50-01-009095 от 12 октября 2017 г.

    Болит спина в области поясницы: чем лечить в домашних условиях?

    Боли в пояснице появляются при разных заболеваниях. В основном это травмы позвоночника и спинных мышц. Но иногда боль связана с заболеванием внутренних и половых органов. Чтобы определить, из-за чего она появляется, нужно знать о её характере.

    Характер боли в пояснице и возможные причины

    Иногда это просто перенапряжение, а иногда сигнал о серьёзных заболеваниях. На поясницу всегда идёт самая сильная нагрузка. Рекомендуем при возникновении боли в пояснице, проконсультироваться с врачом. Чтобы в будущем избежать серьёзных осложнений. Часто её вызывает остеохондроз, грыжа межпозвонковых дисков, радикулит. В этих случаях боль усиливается при движении и глубоком вдохе. Для того чтобы выявить основное заболевание, нужно пройти полное обследование. Ведь проявляется она по-разному: острая, ноющая, пульсирующая и так далее.

    Отдаёт в левую ногу и ягодицу

    Боль в пояснице, которая отдаёт в левую ногу и ягодицу, может быть причиной:

    • остеохондроза,
    • заболевания почек,
    • гинекологические заболевания,
    • протрузии межпозвоночных дисков.

    Часто люди даже не знают, к какому специалисту обращаться при такой боли. Обратите внимание на сопутствующие признаки. При вегетососудистом заболевании левая нога полностью немеет. Кожа на ней бледнеет и становится холодной. Симптом усиливается в ночное время. Ишиалгия – это воспаление в области крестца. Болит левая нога и ягодица, а также задняя поверхность бедра.

    При вставании из положения сидя

    Если боли в пояснице происходят при вставании из положения сидя, зачастую, это банальны проблемы с позвоночником:

    • перегрузки,
    • долгое сидение в неудобной позе. Поясница перегружается и когда человек встаёт, начинает болеть.

    И это начальные сигналы различных искривлений вашего позвоночника в будущем. Этот симптом может быть следствием:

    При наклоне вперёд

    При наклоне вперед боль в пояснице может быть при заболеваниях:

    1. радикулит,
    2. смещение позвонков поясничного отдела, грыже,
    3. болезни почек,
    4. травмы и даже онкологические заболевания.

    В зависимости от характера ощущений при наклоне вперёд, врач направляет человека на обследования для установки точного диагноза. Первичная обычно бывает при незначительных изменениях хрящевой ткани. Вторичная при инфекции почек, онкологии или в следствии перенесённых травм. Ещё такая боль возникает при сидячем образе жизни и у людей старше 50 лет.

    Отдаёт в пах и низ живота

    Боль, отдающая в пах и низ живота, характерна при заболеваниях:

    • артроз тазобедренного сустава (болит пах и крестец);
    • пояснично-крестцовый остеохондроз (выражается прострелами, усиливающимися при движении);
    • стеноз позвоночного канала (болит пах, слабость в ногах, нарушается мочеиспускание);
    • межпозвоночная грыжа (прострелы спускаются постепенно в пах);
    • почечная колика (боль с поясницы отдаёт в пах, сухость во рту, слабость, тошнота).

    Ещё это могут быть такие заболевания, как патологии кишечника, воспаление органов малого таза, цистит, киста, ревматическая полимиаглия, рак простаты и многие другие.

    При острой

    Острую боль в пояснице называют люмбаго, в простонародье прострелом. Чаще всего это нарушения и изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Она возникает при переохлаждении, травмах и тяжёлой физической работе. Иногда говорит о развитии тяжёлых заболеваний внутренних органов. Бывает, что острая боль возникает при защемлении спинномозговых корешков или воспалении седалищного нерва.

    В каком случае необходимо обращаться к врачу

    Если вы заметили у себя следующие симптомы, то следует немедленно обратиться к врачу:

    • сильные боли не прекращаются в течение нескольких дней, только увеличивая свою силу;
    • у вас были травмы позвоночника (например, некоторое время назад вы поскользнулись на льду и упали, либо произошла авария, где пострадал позвоночник);
    • одновременно у вас болят сразу несколько мест помимо позвоночника;
    • из-за боли вы не чувствуете некоторых близлежащих частей тела (ягодицы, бедра, часть руки).

    Быстрый способ лечения боли в спине

    Облегчить боль в спине возможно путем снятия мышечного спазма. Случается, так, что мышцы спины становятся напряжены, устают, болят. Элементарные процедуры предоставляют результаты пациентам в абсолютно всем мире.

    Обратите внимание, что этот способ дает возможность облегчить боль в спине лишь на определенное время.

    Выполняйте рекомендации поэтапно:

    1. В первую очередь необходимо занять исходное положение для осуществления упражнения: лечь на живот, повернуть голову вправо, правая рука подкладывается под левую сторону головы, левая рука лежит свободно вдоль тела.
    2. Левая нога медленно поднимается, но при этом она должна быть ровной.
    3. Медленно как поднять прямую ногу, так и опустить, но не полностью.
    4. Далее сделайте короткий отдых на вдох и выдох, затем сделайте новое повторение.
    5. Уровень нагрузки, выполняя повторение за повторением, нужно понижать.
    6. Далее поднимите правую ногу и голову.
    7. На счет два медленно опустите и ногу, и голову вниз. Расслабьтесь, подышите и повторите это 4 раза.
    8. Далее следует поменять исходное положение на противоположное.
    • Двигайтесь медленно, размеренно в безопасных и удобных пределах.
    • Между повторениями нужно полностью расслабляться.
    • Чувствуйте, где напряжено ваше тело в период перемещения.
    • Будьте терпеливы и совершайте медленные повторения.
    • Не бойтесь возникшей боли.
    • Не форсируйте перемещение до болезненных чувств, а только доходите до непосредственной границы, когда появляется боль.

    Прием обезболивающего средства в виде аспирина, парацетамола или ибупрофена сможет помочь облегчить боль в области поясницы.
    Также рекомендуется применить местный обезболивающий лекарственный препарат – мазь Капсикам вместе с физическими упражнениями:

    Народные средства

    Для выяснения причины появлений боли в пояснице, вы должны обязательно обратиться к врачу. Возможно, и применение народной медицины для снятия воспаления, и обезболивания. Вот несколько из них:

    • Тёртый хрен или редьку прикладывают к больной пояснице. Накрывают тёплой тканью.
    • Поставка компрессов из настоя ромашки, зверобоя или чабреца.
    • Столовую ложку сухой горчицы растворяем в тёплой воде (делая кашицу) и прикладываем на больную поясницу, утепляем.
    • Листья лопуха обдаём кипятком, прикладываем и оборачиваем тёплой тканью.
    • Порошок бодяги разводим оливковым маслом. Делаем компресс.
    • Кислое тесто. Поясницу покрыть марлей и сверху положить тесто толстым слоем.
    • Мажем поясницу мёдом.

    Рассмотрим 3 эффективных компресса:

    • Компресс с укутыванием: настой, включающий ромашку, зверобой, чабрец, черную бузину. Подобные процедуры лучше всего осуществлять на ночь.
    • Целебным результатом обладают листья лопуха. Потребуется высушить их, облить кипятком, приложить к пояснице. При этом сверху нужно обернуть шерстяным платком и оставить на час.
    • Используйте для излечения порошок бодяги, разбавленный с оливковым маслом 1:30. Это согревающий компресс, продолжительность которого меньше часа.

    Растирания

    На основе “Тройного” одеколона готовится смесь для растирания:

    • на 1 флакон одеколона берется несколько флаконов йода, горький перец в количестве 5 штук, еще 2 флакона настойки валерианы;
    • Компоненты перемешивают в темной бутылке, затем взбалтывают и настаивают 24 часа. Поясница смазывается настойкой или рисуется ватной палочкой сетка. После чего поясницу необходимо обернуть шерстяным платком.Эффективным средством еще являются настойка эвкалипта и настойка репейника на спирту.

    6 видов настоек которые дают положительный эффект:

    1. Лимон и чеснок измельчите. Залейте 1 литром горячей воды. Настаивать 24 часа;
    2. Сок из листьев сельдерея пить по одной столовой ложке 3 раза в день;
    3. Одну ложку брусники залить 300 грамм кипятка и настоять 1 час. Пить 3 раза в день;
    4. Взять столовую ложку земляники и заварить в 300 граммах воды. Пить можно сразу;
    5. Одна ложка пижмы на 1 стакан кипятка. Настаиваем 2 часа и пьём 3 раза в день по 50 грамм. Хоть и есть народные средства, но иногда не обойтись без медикаментозных средств;
    6. Хорошо зарекомендовала себя в лечении суставов настойка сабельника.

    Медикаментозные средства

    Применение обезболивающего не решит проблему заболевания. Оно лишь на время притупит боль. Всё равно рано или поздно понадобится комплексное лечение.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector