Народные средства от головной боли: быстро, в домашних условиях

Народные средства от головной боли: что быстро поможет в домашних условиях?

При головных болях не следует принимать много таблеток, поскольку все они имеют негативные побочные эффекты. Сначала нужно определить причину. В некоторых случаях боль проходит сама. Часто такие болевые ощущения в голове являются следствием другой болезни.

Лучшим средством от головной боли является народная медицина. Это отвары, настойки, компрессы. Их применение безопаснее использования медикаментов. Снятию напряжения в области головы помогает массаж.

Головная боль часто сопровождается такими симптомами:

  • тошнота и рвота;
  • головокружение
  • слабость;
  • боль и шум в ушах;
  • сдавливание в висках;
  • пульсация.

При мигрени появляется повышенная чувствительность к шуму, запахам и цветам. Перед глазами возникают блики и образуются помутнения. Мигрень поддается лечению — как медикаментозному, так и народными средствами.

Часто головная боль сама является симптомом серьезных заболеваний.

Головную боль могут вызывать:

  1. 1. Гипертония и сужение сосудов.
  2. 2. Гипотония и чрезмерное расширение сосудов.
  3. 3. Остеохондроз — заболевание позвоночника.
  4. 4. Вегетососудистая дистония. В этом случае происходит недостаточное снабжение мозга кислородом и питательными элементами.
  5. 5. Опухоль в черепной коробке. Она вызывает боли одностороннего типа.
  6. 6. Употребление алкоголя, вследствие чего ткани мозга недополучают кислород.
  7. 7. Курение. Компоненты табачного дыма соединяются с эритроцитами и они теряют возможность полноценно переносить кислород.
  8. 8. Жара. Повышенное потоотделение приводит к потере жидкости, а обезвоживание нарушает все процессы в организме.

Лечить мигрень и другие виды боли в голове можно без таблеток. Избавиться от проблемы в домашних условиях помогут народные средства от головной боли.

Кроме отваров и настоек, положительный эффект оказывают компрессы и массаж. Эти методы народной медицины быстро снимают боль. Кроме того, нужно чаще бывать на свежем воздухе и стараться избегать стрессов.

В случае обострения мигрени идет защемление нервных окончаний в шейном отделе. Боль в голове сопровождается шумом. Снять напряжение помогает массаж. Перед его началом следует выпить воды с добавлением лимона. Расслабить шею и плечи. Область шеи смочить оливковым или подсолнечным маслом. Пальцами плавно размять шею, опускаясь к плечам. Эта часть процедуры занимает 5-15 минут.

Затем начинается точечный массаж. Проводится он аккуратно:

  1. 1. Начинается работа с висков.
  2. 2. Затем движения переносятся на область между бровей и переносицей.
  3. 3. Дальше идет перемещение к затылочной части и ушным раковинам.

Вторая часть процедуры занимает 15-20 минут.

В процессе массажа стимулируется кровообращение, уменьшаются спазмы, снимается напряжение. Моментально наступает облегчение.

Во время процедуры можно втирать в кожу оливковое масло, настоянное на цветах ромашки. Готовится такой раствор 2 недели. 0,5 л масла смешивается с 5 столовыми ложками растения. Полученное средство обладает противовоспалительными свойствами.

  1. 1. Холодные. Они активизируют приток крови. Для этого кубики льда раскладываются на лбу и височных частях. Иногда вместо них используются замороженные овощи.
  2. 2. Горячие. Они расширяют кровеносные сосуды. В качестве нагревательного прибора применяется грелка. Прикладывается она к затылочной части.
  3. 3. Солевые. Для этого 1 ст. л. соли размешивается в стакане с водой. Раствором смачивается ткань и на несколько часов прикладывается к голове.
  4. 4. Уксусные. Уксус с водой смешиваются в равных пропорциях. Компресс прикладывается ко лбу и вискам на 10 минут. Затем повязка меняется.

При головной боли также делаются компрессы из овощей или отваров растений:

Народные средства от головной боли


Головная боль — симптом каких-то проблем в организме

Вообще-то, головная боль, как правило, является симптомом, указывающим на ту или иную проблему в организме. И самым правильным решением будет не с ней бороться, а причину ее выявлять. Это особенно важно, если ваша головная боль — не эпизодический случай, если вы страдаете от нее регулярно. В таком случае симптоматическое лечение (а вернее даже — самолечение) может привести лишь к усугублению проблем и развитию основного заболевания — причины боли. Не откладывайте визит к врачу!


Болит голова? Не спешите пить таблетки!

О некоторых возможных причинах головной боли вы можете почитать в статье Почему болит голова. А здесь мы поговорим о простых и доступных народных средствах, помогающих на время от нее избавиться. Важно: растения, входящие в состав травяных сборов, могут иметь противопоказания — перед применением любого рецепта убедитесь, что не навредите своему здоровью.

Травяные сборы с ромашкой аптечной от головной боли

Ромашка аптечная обладает мягким успокаивающим, спазмолитическим, болеутоляющим действием и применяется при головных болях различного происхождения. Вы можете добавлять сушеные цветки ромашки к обычному черному или зеленому чаю в профилактических целях или приготовить смеси с другими травами, чтобы заваривать их при возникновении проблемы.


Используйте ромашку аптечную как добавку к чаю или в смеси с другими травами

  • Ромашка аптечная и кипрей узколистный (иван-чай)

Смешать по 1 ст.ложке сушеного измельченного растительного сырья, залить 0,5 л кипятка, укутать, настаивать в течение 30-40 минут, процедить. Принимать 3 раза в день до еды по 1/3 стакана.

  • Ромашка аптечная и мята перечная

Взять по 1 ст.ложке сушеных измельченных трав на 0,5 л кипятка, укутать, настаивать в течение получаса, процедить. Пить как чай.

  • Ромашка аптечная и мелисса лекарственная

Приготовить настой как в предыдущем рецепте. Принимать 3-4 раза в день до еды по 1/4 стакана.

Аппликации и примочки от головной боли

Некоторым при головной боли помогает теплая повязка (например, обмотанный вокруг головы шарф), другим наоборот — смоченное холодной водой полотенце. А можно попробовать вместо этого воспользоваться компрессами или примочками с использованием растительных средств:


Аппликации с растительными средствами могут быть эффективнее мокрого полотенца

  • разомните свежие капустные листья до появления сока и приложите их ко лбу и вискам;
  • аналогично используйте свежие листья мяты перечной, мать-и-мачехи, сирени, липы;
  • разрежьте пополам небольшую луковицу и приложите ее части срезами к вискам на 15-20 минут;
  • приготовьте отвар чабреца (1 ст.л. измельченной травы на 1 стакан воды, кипятить на слабом огне 3 минуты), процедите, остудите, смочите в нем полотенце и приложите его ко лбу на 20-25 минут;
  • срежьте цедру лимона (только верхнюю часть) и приложите срезом к вискам, сверху можно обмотать голову шарфом (осторожно — возможно раздражение кожи!); вместо цедры допускается использовать сок лимона;
  • аналогично применяют натертые корневища имбиря или измельченный чеснок (осторожно — возможно раздражение; не применять при высокой температуре, воспалениях на коже!);
  • нарежьте тонкими ломтиками сырой картофель, приложите ко лбу и вискам.

Пряные травы от головной боли

Многие садоводы любят и выращивают пряные травы, но не догадываются, что некоторые из этих растений обладают, помимо прочих полезных свойств, болеутоляющим действием. При головной боли могут помочь базилик, тимьян, мелисса, майоран, розмарин и другие популярные пряные культуры.


Выращивайте пряные травы — и лекарство будет всегда под рукой

  • Отвар душицы от головной боли

2 ст.ложки сушеной измельченной травы душицы залить 0,5 л кипятка, укутать, настаивать в течение 2 часов, процедить. При систематических головных болях мыть голову этим отваром по вечерам, перед сном.

  • Чай из базилика от головной боли

2 ч.ложки сушеного измельченного базилика заварить 1 стаканом кипятка, настаивать под крышкой в течение получаса, процедить. Пить как чай.

  • Травяной сбор с мятой и фенхелем от головной боли

Смешать взятое в равных долях сушеное измельченное растительное сырье:

  • листья мяты перечной;
  • корень валерианы;
  • цветки ромашки аптечной;
  • плоды фенхеля.

1 ст.ложку сбора с вечера залить в термосе 1 стаканом кипятка, настаивать 10-12 часов, утром процедить и выпить. Этот сбор эффективен при головных болях, вызванных стрессом или переутомлением.

Другие народные средства от головной боли

Если нужных растительных ингредиентов под рукой не оказалось, можно попытаться облегчить головную боль при помощи других средств, например:


Деревянная расческа поможет избавиться от головной боли

  • медленно расчесывать волосы деревянной расческой, продолжительность процедуры — около 10 минут;
  • смешать по 3 капли эфирных масел мяты перечной, лаванды и полыни; втирать полученную смесь в виски, лоб и затылок (осторожно — убедитесь в отсутствии аллергической реакции на ингредиенты!);
  • принять теплую ванну, можно с эфирным маслом базилика, лаванды или шалфея;
  • при отсутствии противопоказаний — сделать горячую ванночку для рук или ног;
  • при частых головных болях в течение недели каждое утро съедать натощак очищенное яблоко и выпивать перед завтраком стакан воды с 1 ч.ложкой меда.

Также вы можете воспользоваться рецептами из публикаций:

  • Рецепты здоровья: мята перечная от головной боли
  • Рецепты здоровья: ромашка аптечная против стресса и головной боли
  • Рецепты здоровья: зверобой продырявленный от головной боли
  • Рецепты здоровья: шалфей от зубной и головной боли
  • Рецепты здоровья: масло из лаванды от головной боли и стресса

Народные средства от головной боли: верный помощник под рукой

Достойной альтернативной лекарственным препаратам промышленного производства считаются народные средства от головной боли. Благодаря натуральному происхождению их можно успешно использовать для устранения неприятных симптомов в области головы и шеи.

Приступы мигрени и вызванная напряжением головная боль – часто встречающиеся неприятности, которые не дают покоя человеку. Дискомфортные ощущения при этом появляются в области лба и висков, а также затылка. Каким же образом можно вылечить головную боль в домашних условиях?

Читать еще:  Перелом шейки бедренной кости: классификация, лечение

Височная пульсация

Голова может заболеть по разным причинам. Если неприятные ощущения локализуются в области висков, то вероятной причиной являются сосудистые нарушения или мигрень.

Читайте также по теме

Чтобы облегчить болезненность в голове, обращаются к следующим простым способам.

Головной убор ухудшает кровообращение в сосудах, поэтому для улучшения циркуляции его сразу же снимают. Поскольку употребление воды способно немного разжижать кровь, то ее следует выпить в достаточном количестве. Такое действие избавит от сильного спазма. Кровоток можно улучшить, если немого полежать с закрытыми глазами, обернув при этом голову полотенцем.

Снизить напряжение мышц можно при помощи массажа нескольких рефлекторных точек на руках. Они расположены симметрично. Благодаря простым действиям легко добиться притупления болевых ощущений. Избавиться от боли поможет и массаж головы. Точечное воздействие нужно проводить в области переносицы, проводить круговые движения с легким нажатием в височной зоне. Результат дает мягкое воздействие на внешние уголки глаз.

В некоторых случаях неплохой эффект будет наблюдаться, если воспользоваться капустным листом, мякотью лимона или смоченным в свекольном соке компрессом. Приложив эти подручные средства к вискам, а свекольный тампон поместив и в ухо с болезненной стороны, можно полностью снять болевой приступ.

Затылочная боль

Боли в затылочной части головы чаще всего возникают при наличии шейного остеохондроза или при повышенном артериальном давлении. Облегчить самочувствие просто, если прибегнуть к следующим способам:

  • обеспечить доступ свежего воздуха в помещение;
  • лечь и занять удобное положение, полностью расслабиться;
  • на лоб поместить холодный компресс;
  • сделать ванну с горячей водой для ног;
  • провести массаж головы и шеи;
  • поставить горчичники на шею и виски, для пяток использовать ванночку или сухую горчицу;
  • массировать мочки ушей.

Головокружение и средства против него

Самое первое действие при начавшемся головокружении – опереться обо что-нибудь, сесть или лечь. В противном случае велик риск падения и получения серьезной травмы. Можно сделать массаж, который начинают с шеи и доводят до области ушей. Голова при этом склоняется вперед.

Если приступы случаются часто, то рассчитывать только на помощь народных средств не стоит. Необходимо снизить нагрузки и обратиться за консультацией к лечащему врачу.

Основным средством для лечения головокружения являются травяные настои. Чтобы приготовить настой, нужно взять мяту, мелиссу, приготовить из них отвар, который затем смешать с корнем валерианы. Принимать средство следует по одной столовой ложке до трех раз в день. Оно подойдет женщинам, испытывающим головные боли во время месячных и в период климакса.

Еще одним проверенным средством станет смесь протертого имбирного корня и отвара из мелиссы, которую настаивают 20 минут. Принимают настой два раза в день по одной столовой ложке. Хорошо борется с головокружением смесь меда, уксуса и растворов валерианы, мелиссы и ромашки. Настой из душицы должен приниматься в течение двух недель.

Известны и другие народные способы лечения головной боли.

Использование эфирных масел

Способность эфирных масел благотворно влиять на состояние человека была замечена давно. Их применяют в терапевтических целях, когда речь идет о мигрени, перенапряжении и т. д.

Благодаря использованию эфирных масел расширяются сосуды, улучшается качество мозгового кровообращения, снижается спазм.

На практике часто используется лаванда, лимон, эвкалипт, мята. Пульсирующая боль купируется тимьяновым и мелиссовым маслами, неплохие результаты дает иланг-иланг и ромашка. Если речь идет о сужении просвета сосудов (атеросклероз), то головные боли такой природы лечатся чесночным и розмариновым маслами. Применяется также масло можжевельника и черного перца.

Часто головная боль сопровождается тошнотой, которую можно снять перечной мятой или имбирем. Обморочные состояния лечатся маслами чайного дерева, мускатного ореха, герани и сосны. Чтобы получить должный эффект, необходимо не больше 8 капель, причем жидкости употребляются как по отдельности, так и в композиции друг с другом.

Вариантов использования масел несколько:

  • свечи, ароматические лампы и ингалятор;
  • ванны с добавлением различных композиций;
  • массаж и растирание болезненных участков с применением маслянистой жидкости;
  • накладывание компрессов.

Лечение металлами

Еще один альтернативный способ борьбы с головными болями – металлотерапия. При этом используется медь, которая способна «вытянуть» воспаление, улучшить работу сосудов головного мозга, привести в порядок давление. Терапия представляет собой прикладывание медных монет к болезненным участкам – вискам, затылку, лбу. Продолжительность одной процедуры составляет 15 минут.

Также готовят медную воду. Для этого берут немного монет, заливают их водой (полтора литра), кипятят, пока количество воды не уменьшится вдвое. Из готовой воды делают компрессы и примочки от головной боли. Вода для питья готовится иным способом – берется медная посуда, заливается водой, накрывается крышкой и оставляется на ночь. Со следующего дня полученную медную воду можно пить по одной чайной ложке перед едой (3-4 раза в день).

Траволечение

Лечение головной боли народными средствами дает результаты, не уступающие традиционной медицине. Прежде всего, это касается использования трав. Наиболее благоприятного эффекта добиваются только при регулярно проводимых процедурах траволечения.

Чабрец, липа, калина, зверобой, другие растения и их сочетания справляются с головной болью напряжения, неприятными ощущениями, вызванными стрессом. Необходимо взять одинаковое количество мяты, зверобоя и душицы, залить смесь горячей водой, поставить на 15 минут на водяную баню. Полученный настой остужается и применяется ежедневно.

Для расслабления и успокоения нервной системы используется травяной сбор, в состав которого входят липа, душица и крапива. Приготовленный настой следует принимать в течение двух недель, ежедневно выпивая четверть стакана перед едой.

Когда причиной головных болей являются простудные процессы и добавляется першение в горле, то в ход идут ромашка, липа, плоды шиповника, корица. С приступами мигрени поможет справиться горячий компресс на основе особого отвара. Приготовить его можно из листьев подорожника, мяты, мелиссы, клевера. Туда же добавляется душица, плоды шиповника и ветки смородины. Компресс накладывается на височную область.

Травы подходят для наружного применения – ножные ванны, компрессы. Внутрь принимаются отвары и настои. Как правило, на каждые 2-3 ложки травы необходимо около 300 мл кипятка.

Пульсирующая боль снимается свежим листом капусты или подорожника. Тошнота и последующая рвота вызывают обезвоживание. Восстановить баланс можно при помощи:

  • чая из кураги, чернослива, изюма;
  • картофельного или морковного отвара (возможно их сочетание);
  • растворенной в воде смеси соды и соли.

Для улучшения работы желудка и снятия симптомов тошноты подойдут семена укропа, мята и травяной сбор (валериана, ромашка, сушеница).

Похмелье также сопровождается массой неприятных ощущений, избавиться от которых легко при помощи имбирного корня, чая на основе ромашки, полыни и душицы.

Глина против головной боли

Глина – одно из самых древних народных средств, помогающих справиться с болями в голове. Входящие в состав глины микроэлементы благотворно влияют на организм, создавая лечебный эффект. Особенность применения глины заключается в том, что ее можно брать в чистом виде, а также смешивать с экстрактами мяты, мелиссы, ментола. Такое сочетание дает выраженный результат.

При помощи глины делают обертывания или ставят на болезненный участок аппликацию. Процедура довольно проста: глину нужно размягчить и довести до кашицеобразного состояния. Полученную массу распределяют по свернутой в несколько слоев марле, которую переносят на то место, где неприятные ощущения особенно сильны.

Лечение при помощи грязи

К народным рецептам против головной боли относятся обертывания и аппликации на основе лечебной грязи. Также применяются песок и камни. Давно практикующийся метод глинотерапии дает нужный эффект, лечение грязью представляет собой более локальный вариант терапии.

Богатый химический состав лечебной грязи способствует улучшению самочувствия при мигрени или болевых ощущениях при остеохондрозе. Активные вещества и полезные микроэлементы грязи в сочетании с эфирными маслами могут быстро избавить от неприятных болевых ощущений.

Полезные свойства соли

Чтобы избавиться от первых симптомов простудного заболевания, среди которых присутствует головная боль, используются солевые повязки. Речь идет об обычной поваренной соли, которая всегда под рукой. Небольшое количество соли растворяется в воде, полученным раствором смачивается кусок ткани (желательно, чтобы это была шерсть). Голову следует обернуть, а повязанную ткань не снимать в течение ночи. Народные врачеватели также рекомендуют делать солевые ванны для ног.

Морская соль подходит для приготовления солевых ванн или для ингаляций. Действенный способ снизить болевые ощущения – приложить к вискам ледяной холщовый мешочек с солью, предварительно достав его из морозилки.

Чай от боли в голове

Часто случается так, что под рукой не оказывается нужного лекарства, а за травами или сбором нужно идти в аптеку. Если болит голова, то лучшим подручным народным средством окажется обычный крепко заваренный черный чай с сахаром. Чайный лист при заваривании дает вещества, способные улучшить работу нервной системы. Кроме того, чашка чая расширит сосуды головного мозга, обеспечив его кислородом. В итоге таким простым способом можно легко избавиться от приступа мигрени на ранней стадии.

Зеленый чай помогает расслабиться, побороть перенапряжение и вызванное им нервное истощение. Усилить действие чая способен мед, лимон, имбирь. Добавление мяты, ромашки, мелиссы успокоит и прибавит сил.

Это лекарственно средство, о котором часто говорят сторонники народной медицины, выпускается в разной форме:

Препарат уникален по своим свойствам. Он быстро расширяет сосуды, снимает спазм, тонизирует организм. Только регулярное применение мумие способно привести в норму кровообращение в головном мозге, наладить работу гормональной системы. Принимать мумие необходимо на ночь, на голодный желудок, разводить средство следует соком. Длительность курса составляет порядка 10 дней. Лекарственная форма в виде 3-процентного раствора дает возможность закапывать мумие в нос и получать быстрый эффект.

Читать еще:  Онемел язык после удаления зуба мудрости: что делать, не проходит

Важно помнить, что у популярного народного средства есть противопоказания, поэтому перед приемом следует тщательно изучить инструкцию. Любое народное средство хорошо при правильном использовании, поэтому лучше предварительно получить консультацию у врача.

Народные средства для беременных

Беременные женщины часто задаются вопросом о том, какие народные средства способны купировать приступы головной боли. Многие медикаменты запрещены к использованию во всех триместрах беременности, а болевые ощущения не дают покоя будущей маме. Из-за гормональной перестройки организма головные боли с токсикозом – частые неприятности, подстерегающие женщину. Чтобы состояние беременной и ее настроение были в норме, следует не забывать о точечном массаже шейного отдела и головы. Полезно будет проведение ароматерапии, аккуратное втирание незапрещенных эфирных масел в височную область.

К запрещенным эфирным маслам относятся розмариновое, жасминовое и мятное масло. Не стоит использовать душицу, базилик, можжевельник, календулу, полынь, шалфей и другие растения.

А вот ромашка, шиповник, мята дадут хороший результат, если речь идет о болях в голове. Беременность – особой период в жизни каждой женщины. Чтобы не навредить себе и ребенку, перед тем как использовать то или иное народное средство, лучше посоветоваться с врачом.

Есть немало народных средств, помогающих уменьшить головную боль или даже полностью от нее избавиться. Перед их использованием лучшим решением будет обращение к врачу, особенно это касается беременных женщин. Считается, что народная медицина гораздо безопаснее справляется с симптоматикой, нежели традиционная медикаментозная терапия.

Это верно, если подходить к вопросу о том, как лечить головную боль, с умом. Не стоит забывать и о профилактике – регулярно проветривать помещения, вести здоровый образ жизни, полноценно питаться и хорошо отдыхать.

Народные средства от головной боли — как избавиться с помощью трав, эфирных масел, компрессов или массажа

Причин, по которым у человека может заболеть голова – множество. Самым безопасным средством убрать неприятную симптоматику считается применение народных рецептов. Их используют и как самостоятельное лекарство, и в комплексе с медикаментозной терапией. Существует масса народных средств, ослабляющих боли за несколько минут, а при длительном использовании и совсем от них избавляющие.

Травы от головной боли

При продолжительном приступе боли в голове (цефалгии) снижается работоспособность человека, ухудшается качество жизни. Если не поставлен диагноз, то прибегать к медикаментозной терапии самостоятельно нельзя, поскольку болевой синдром области головы является симптомом многих болезней. Самый безопасный способ снимать боль – применять настои и отвары трав. Лекарственные растения и снадобья являются качественной альтернативой медикаментозному лечению. Эффективные народные средства от головной боли:

  • Смешайте в равных частях донник лекарственный, соцветия красного клевера, барвинок малый, цветки конского каштана. Измельчите травы, затем 2 чайных ложки сбора залейте кипятком (300 мл), потом кипятите пару минут, помешивая. Далее отвар следует настоять 2 часа, после чего пить по 100 мл через час после еды целый день. На каждый прием в отвар добавляйте по 10 капель спиртовой настойки арники. Пить лекарство нужно длительно по 25 дней с перерывами на неделю.
  • Сделайте крепкую заварку черного или зеленого чая. Добавьте веточку сухой или свежей мяты. Выпейте напиток и через 20 минут боль пройдет.
  • Возьмите 1 ст. л. душицы, залейте кипятком (0,5 л). Настаивайте траву 30 минут, укутав в полотенце, затем процедите. Принимайте при цефалгии по 1 стакану 2-3 раза/день. Настой душицы нельзя пить во время беременности.
  • В равных частях смешайте листья мяты перечной, мелиссу, измельченные плоды кориандра. Залейте спиртом или водкой (100 мл) 3 ст. л. сбора, сутки настаивайте, затем процедите. Добавьте 20 мл воды и храните настойку в холодильнике. При болях смочите в ней ткань и прикладывайте к вискам, затылку до облегчения состояния.
  • Во время приступа мигрени залейте 1 ч. л. корневища первоцвета весеннего ¼ л. воды, доведите до кипения, после чего настаивайте 5 минут. Процедите и пейте по 3 чашки/день на протяжении недели.
  • При болевом синдроме 2-3 ст. л. цветков ромашки залейте 1 стаканом горячей воды. Прокипятите на слабом огне 2 минуты, после чего пейте отвар за 20 минут до еды 3 раза/сутки на протяжении 5-7 дней.

Эфирные масла от головной боли

Лечение головной боли народными средствами включает использование эфирных масел. Нормализовать физическое состояние помогут ароматические смеси для аромалампы. Самые эффективные народные методы лечения головной боли:

  • Сочетание лемонграсса и можжевельника (2:3). С помощью этой ароматерапии легко избавиться от мигрени, возникшей на фоне простуды. При холодной ингаляции эфирные пары активизируют иммунные процессы.
  • Мелисса, мята и имбирь (1:1:2) устранят боли в голове, которые возникли во время менструального синдрома или по причине переутомления. Для лечения добавьте в смесь эфирных масел 100 мл горячей воды, поместите раствор в ингалятор для вдыхания паров.
  • Апельсин, лаванда, иланг-иланг – отличная смесь для натираний. Смешайте эти эфирные масла в пропорции (2:2:1), растирайте виски и затылок при мигрени.

Мед от головной боли

При частой цефалгии облегчит состояние введение в ежедневный рацион немного меда. Для нормализации мозгового кровообращения врачи рекомендуют пациентам регулярно употреблять пчелиный продукт, если нет на него аллергии. Нужно лишь 100 г меда принимать ежедневно, чтобы обезопасить свой организм от развития многих патологий. При возникновении болей в голове необходимо воспользоваться одним или несколькими народными средствами:

  • Мед с калиной. Смешайте оба ингредиента в равных пропорциях, ешьте по 1 ст. л. 4 раза/день на протяжении недели.
  • Мед с бузиной. Настаивайте 1 ст. л. цветков бузины в 1 стакане кипятка на протяжении 20 минут. Затем настой процедите, и после добавьте 1 ст. л. меда. Употребляйте смесь по ¼ стакану до еды до улучшения состояния.
  • Мед с луком пореем. Смешайте ингредиенты в равных количествах, закапывайте в уши по 2 капли несколько раз/день.

Когда народные средства при головной боли не помогают, на помощь приходит массаж или самомассаж. Он может быть разным: общий, точечный, расслабляющий только зону затылка и шеи. Для снятия болевого синдрома выбирают один или несколько видов массирования головы, исходя из предпочтений и индивидуальных реакций человека. Перед тем, как выполнять самомассаж, необходимо проконсультироваться с врачом и получить рекомендации для правильного исполнения манипуляций. В зависимости от локализации боли, массаж головы выполняется по-разному:

  • Область висков. Массируйте болезненные точки, надавливая на каждую поочередно подушечками пальцев сначала легко, затем сильнее по 3 минуты.
  • Область затылка. Массировать эту зону можно, если вы точно знаете, что боль не связана с высоким артериальным давлением. Затылок растирается быстрыми движениями ладоней вверх-вниз.
  • Область лба. Массируйте брови, пощипывая и оттягивая их до появления слез. После несколько минут давите на точку, расположенную в межбровье. Потом аккуратно обнимите ладонью весь лоб и массируйте до появления тепла.

Средство от головной боли в домашних условиях

Современные народные рецепты от головной боли постоянно пополняются, но самыми эффективными были и остаются древние методы снятия болевого синдрома. К ним относятся применение холодных и горячих компрессов с уксусом, стягивание головы полотенцем, контрастное обливание водой. Лучшие рецепты наших предков:

  • Капустный лист. Удалите из него прожилки, после чего зафиксируйте на голову с помощью косынки.
  • Настой корицы. Для приготовления залейте 1 ч. л. специи 150 мл горячей воды, после чего дайте настояться полчаса. Настой процедите, добавьте для вкуса немного сахара, принимайте по паре глотков через каждые 60 минут.
  • Иван-чай и лабазник. Смешайте растения в равных количествах, заваривайте и пейте смесь вместо обычного чая.
  • Мускатный орех. Положите 1 ч. л. специи в стакан молока, пропитайте жидкостью ткань и используйте как компресс на лоб.
  • Стяните голову тесьмой. Важно чтобы она пролегла над ушами и бровями, немного сдавила кожу.
  • Приложите к вискам медные монеты. Подойдет для этих целей и скрученная медная проволока.
  • Вдыхайте запах мяты, чеснока или цитрусовых. Это снимет спазмы головы.
  • Насыпьте в носки сухой горчицы и носите. Таким же действием обладает тертый хрен.

Гимнастика

Эффективное народное средство от любой головной боли – это специальная гимнастика. Правильно выполняя определенные упражнения можно избавиться не только от цефалгии, но и от перепадов артериального давления, нарушения кровообращения в шейном отделе позвоночного столба и от перенапряжения мышц шеи. Техника выполнения:

  1. Упражнения выполняются в положении сидя. Расслабьте мышцы, спину держите максимально ровно.
  2. Наклоняйте голову в сторону и вперед, задерживаясь на 20 секунд в каждом положении. Мышцы должны растягиваться максимально, но без возникновения болезненных ощущений. Повторяйте каждый круг по 5-7 раз.
  3. Далее выполняйте такие же вращения, но на голову слегка надавливайте ладонью, чтобы усилить мышечное натяжение. Выполните по 5-7 раз каждый круг.

Народные средства от пульсирующей головной боли в области висков

Пульсирующая боль может иметь много разных причин. Это связано и с развитием заболеваний, требующих срочного лечения, и с резким изменением погоды. Провоцировать пульсацию в висках могут сосудистые патологии – атеросклероз, вегето-сосудистая дистония, нарушения ишемического или метаболического характера в нервных тканях мозга. Резко нарастающая боль пульсирующего характера вместе в «мушками» перед газами – это признаки мигрени. Для облегчения состояния можно использовать следующие народные средства:

  • если на голове есть шапка или другой головной убор, то нужно их незамедлительно снять для улучшения циркуляции крови по сосудам мозга;
  • выпить много воды, ведь она оказывает разжижающее действие на кровь, что поможет снять спазмы;
  • снимет общее напряжение, успокоит и расслабит массаж пальцев рук, поскольку воздействие на акупунктурные точки стимулирует головной мозг, притупляя пульсацию в висках;
  • снять пульсирующую боль поможет компресс из сока свеклы, капустного листа или мякоти лимона;
  • нормализовать кровообращение в голове можно, если поочередно прикладывать ко лбу горячее и холодное полотенце;
  • чтобы боль не усиливалась нужно занять полулежащее положение.
Читать еще:  Обезболивающие мази для эпиляции: депиляции, список

Народные средства от боли в затылке

Болевой синдром в затылочной части может происходить по причине артериальной гипертензии (повышенного давления), мышечного перенапряжения, шейного остеохондроза. Также дискомфорт в затылке часто возникает вследствие гематомы или травмы головы. Для устранения болевого синдрома подойдут следующие средства:

  • выпейте кружку чая (черного или зеленого) после чего примите ванну комфортной для вас температуры;
  • повяжите шерстяную повязку так, чтобы закрыть ею затылок и брови;
  • поможет снять боль горячий или холодный компресс на лбу;
  • чтобы быстрее прошел приступ, обеспечьте приток свежего воздуха, для чего надо проветрить помещение;
  • для лучшего кровообращения нижних конечностей примените ножную ванну, для чего поместите ноги на несколько минут в умеренно горячую воду;
  • болевой синдром снимет горчица, которую в виде горчичников прикладывайте на виски, пятки, к задней части головы;
  • во время приступа боли массируйте воротниковую зону, шею, голову;
  • разминайте мочки ушей, ведь на них расположено много биологически активных точек, напрямую связанных со всеми органами и системами организма;
  • до полного исчезновения затылочных болей откажитесь от алкогольных напитков и никотина.

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Народные средства от головной боли — более 30 способов лечения

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

— малое количество потребляемой воды,

— большое количество потребляемого алкоголя,

— излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

— высокая температуры окружающей среды,

— низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

— Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

— Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

— Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

— Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

— Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

— Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

— В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

— При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector