Болит голова при смене погоды: головная боль, что выпить, делать

Болит голова на погоду, что это значит, о каких болезнях говорит и как лечить?

ГлавнаяГоловная боль и мигреньБолит голова Болит голова на погоду, что это значит, о каких болезнях говорит и как лечить?

Уже давно замечено, что головная боль при смене погоды не является совпадением, а сопутствующим проявлением. Человеческий организм зависит от погодных явлений вне зависимости от пола или места жительства. Только для кого-то это происходит бесследно, а у других выражается в виде боли в голове и других признаках. Эта особенность называется метеозависимость.

Связь головной боли и смены погоды

Связь головной боли со сменой погодных условий установлена, но точная причина этого остается неизвестной. Этой проблеме уделяется столько внимания, потому что с каждым годом количество зависимых от погоды возрастает.

Считается, что во время изменения погоды, болезненные ощущения возникают из-за снижения уровня кислорода в сосудах, что приводит к их сужению или расширению. Боль возникает по причине повышения тонуса вен с артериями, из-за чего происходит раздражение рецепторов в стенках сосудов. Это же приводит к усилению сенситивности нервных окончаний к боли. Болезненные ощущения в голове возникают по причине дальнейшего поступления импульсов в кору мозга.

Также из-за изменения температуры возможно расстройство человеческих биоритмов, что приводит к повышению чувствительности в болевых точках. Поэтому люди, чувствительные к погодным изменениям ощущают недомогание в период осадков. Но перед дождем ощутить на себе метеорологические изменения могут даже те, кто до этого не жаловался на проблемы со здоровьем. Кроме головной боли возникает тошнота и вертиго, «крутят» ноги и руки. Усиление симптоматики происходит из-за напряженного рабочего графика и недостачи сна и отдыха.

Кто подвержен метеозависимости?

Каждый хотя бы раз в жизни ощущал на себе метеорологическое воздействие, которое проявлялось в виде неприятных симптомов. Для большинства это событие было единоразовым, но для некоторых изменение погодных условий несет постоянный характер.

Метеозависимостью чаще страдают люди:

  • с хроническими болезнями вроде атеросклероза или шейного остеохондроза. Это связано с тем, что, и в том, и в другом случае, происходит воздействие на тонус кровеносных протоков, и это ведет к сужению. Следствием является повышение артериального давления, что отображается в виде сильных головных болей;
  • с психическими заболеваниями и расстройствами. Причина в том, что эти люди более впечатлительны и чувствительны, что делает их боле уязвимыми даже перед погодными условиями;
  • женщины, находящиеся в положении. Во время беременности у женщины происходит множество изменений, которые касаются всех систем организма. Подготовка к рождению малыша приводит к гормональной перестройке и повышенной сенситивности, что в большинстве случаев ведет к метеочувствительности;
  • во время климакса. Этот процесс характерен не только для женщин, но и для мужчин. Несмотря на то, что он происходит у них по-разному, речь идет о гормональных переменах, что также становится причиной для высокой восприимчивости к изменениям в погоде;
  • в период подросткового полового созревания. Причина сенситивности такая же, как и в предыдущих двух пунктах – изменения в гормональной сфере;
  • в послеоперационный период или при наличии хронических, тяжелых заболеваниях. Болезнь забирает много сил, что делает человека уязвимым к любым негативным воздействиям;
  • с болезнями сердечнососудистой системы. Проблемы в этой сфере приводят к снижению тонуса кровеносных сосудов, неправильной работе сердца, что чревато усилением симптоматики при метеовоздействии;
  • после сильного стресса. Стрессовые ситуации забирают много сил и энергии, что может привести к ослаблению организма и его защитной способности;
  • дети до 5 лет. Рост и формирование организма является причиной того, что организм ребенка более слабый и не защищенный, поэтому подвержен негативному влиянию со стороны погоды;
  • принимающие гормональные препараты или оральные контрацептивы.

Какие болезни способствуют?

Как уже указывалось, наличие заболеваний делает организм человека ослабленным, более восприимчивым к негативным воздействиям со стороны окружающей среды. Любая болезнь снижает защитную функцию организма. Но есть заболевания, которые чаще приводят к метеочувствительности человека. К ним относят недуги сердечнососудистой системы.

К наиболее распространенным заболеваниям, которые способствуют метеочувствительности, относят:

  • атеросклероз;
  • шейный остеохондроз;
  • аневризма;
  • сосудистая дистония;
  • артериальная гипертензия;
  • гипотония;
  • варикозное расширение вен и другие.

Кроме сердечнососудистой системы, сопутствующими болезнями являются недуги дыхательной, опорно-двигательной систем. Во время изменения погоды у людей с хроническими болезнями дыхательной системы, болезнь рецидивирует, проявляясь в виде простуды, обострения приступов кашля, одышки. К ним относят бронхит, бронхиальную астму. То же самое относится и к аллергикам, которые страдают во время резких смен погоды.

В отношении опорно-двигательной системы лидирует артрит. Люди, страдающие от него, отмечают, что с метеологическими изменениями возникают боли в суставах, ноги «крутят».

Также страдают люди, которые имеет расстройства ЖКТ. Он проявляется посредством повышенного газообразования, ощущения распирания.

Факторы, провоцирующие метеозависимость

Почему болит голова при смене погоды ответить сложно, но можно ознакомиться с факторами, которые влияют на этот процесс. Метеозависимость возникает не из-за одной причины, этому способствует целый комплекс проблем. Но наиболее распространенной проблемой, которая ведет к ослабленности, является ослабленная иммунная система. Но это ослабление происходит по причине:

  • неправильного, несбалансированного питания;
  • недостачи свежего воздуха;
  • хронической усталости;
  • частых стрессов;
  • злоупотребления алкоголем, табакококурением;
  • плохой экологии;
  • сниженной активности.

Не менее значимой причиной является гормональная перестройка в организме. Она происходит у женщин в период беременности, у подростков во время полового созревания, а также во время климакса.

Не менее влияющим фактором является лишний вес, который приводит к заболеваниям сердечнососудистой системы. И, как уже отмечалось, эти заболевания являются основными провоцирующими факторами к возникновению метеозависимости. Лишний вес ведет и к другим болезням, и независимо от того, какой системы они касаются, негативно воздействуют на организм, ослабляя его.

Типы погодных условий, вызывающих головную боль

Атмосферное давление напрямую влияет на здоровье человека. В зависимости от типа погодных условий, страдают те или иные категории людей. В одно время на погоду реагируют гипертоники, на другую те, кто страдает от пониженного давления.

Ветренная погода негативно воздействует на людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, так как усугубляет ишемические болезни органа. Повышенная влажность (от 85%) усугубляет состояние в виде одышки.

Гипоксемический тип – погодное условие, которое характеризуется резким потеплением или уменьшением содержания кислорода. Это объясняется тем, почему болит голова перед дождем. В этот период больше страдают люди с бронхитом, бронхиальной астмой и другими болезнями, связанными с органами дыхания.

Гипотензивный тип является благоприятным для гипертоников. Возникают эти погодные условия перед осадками.

Спастический тип характеризуется повышением атмосферного давления, снижением температуры. В этот период могут наблюдаться перебои в работе с сердцем, появляться головная боль.

Тонизирующая разновидность отлично подходит для людей с бронхитом и пониженным давлением. В это время они ощущают прилив сил.

Индефферентный вид не имеет негативного влияния на здоровье как сенситивных, так и здоровых людей.

В период солнечной активности или магнитных бурь возникает риск возникновения инсультов, эпилептических припадков, инфарктов, обострения хронических болезней.

Как понизить уровень метеочувствительности?

Снижение чувствительности к погодным изменениям происходит за счет разных методов. К наиболее распространенным из них относят:

  1. Отказ от злоупотребления алкоголем, курением сигарет.
  2. Соблюдение режима дня, полноценного сна и отдыха.
  3. Полноценное сбалансированное питание.
  4. Избавление от лишних килограммов.
  5. Заниматься спортом, если есть противопоказания, делать лечебную зарядку.
  6. Во время обращаться к врачу, если есть проблемы со здоровьем.
  7. Поддерживать состояние здоровья во избежание рецидивов, принимать лекарственные препараты, выписанные врачом (если есть хронические заболевания, которые влияют на зависимость).

Чаще всего, сенситивность к погодным изменениям есть у людей, которые страдают от той или иной болезни. Чтобы снизить уровень метеочувствительности, необходимо следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни. Вредные привычки, употребление жирного и мучного в большом количестве провоцирует не только лишний вес, но и снижение защитных функций организма. Для того, чтобы организм мог эффективно бороться с внешними раздражителями, необходимо повышать иммунитет, употребляя витамины, занимаясь спортом.

Если речь идет о наличии тяжелых заболеваний, которые мешают вести физически активный образ жизни, стоит поддерживать состояние посредством назначенных медикаментов, чаще бывать на свежем воздухе.

В зависимости от того, что спровоцировало повышенную чувствительность к погоде, терапевтический подход будет разным. Если речь идет о сердечнососудистых болезнях, подход будет одним, если это расстройства кишечного тракта, лечение будет другим.

Чтобы во время очередного скачка атмосферного давления не повышалось артериальное, необходимо исключить потребление продуктов, которые стимулируют этот процесс. Также стоит сократить питье воды и добавление в пищу соли, так как это приводит к отекам. Необходимо исключить кофе и крепкий чай, пить свежевыжатый сок, полностью отказаться от алкогольных напитков в эти дни, пить мочегонные травяные чаи. Полезным является холодный душ. При необходимости пить таблетки, снижающие давление.

Читать еще:  Головная боль в области лба и глаз: сильная, болит голова, причины

Для снижения симптомов гипотонии можно пить кофе, при необходимости пить препараты, повышающие давление, принимать горячие ванны.

При расстройствах нервной системы в неблагоприятные дни пить травяные чаи, обладающие седативным эффектом, оградить себя от нагрузок и стрессовых ситуаций.

Чтобы минимизировать негативное воздействие, когда болит голова на погоду, необходимо всегда следить за моральным и психическим состоянием, питанием, физической активностью. Это особенно актуально для чувствительных лиц, и страдающих от перечисленных выше заболеваний.

Обращайтесь ко мне по любому интересующему вас вопросу.

Как лечить головные боли при смене погоды наиболее эффективно

Головная боль при смене погоды – частое явление у метеочувствительных людей. Метеозависимость – это реакция организма на перемену климатических условий, происходящая из-за ослабленного иммунитета или под влиянием каких-либо заболеваний хронического характера.

Чем объяснить зависимость некоторых людей от погодных условий, возможно ли как-то уменьшить воздействие смены погоды на состояние человека?

Кто подвержен метеозависимости

Люди давно заметили связь самочувствия и погодных условий. Некоторые переживают колебания температуры и атмосферного давления тяжело, а у кого-то они вызывают лишь небольшое недомогание, не влияющее на привычный ритм жизни.

Чаще склонны реагировать на смену климата женщины. Это объясняется их повышенной эмоциональностью и впечатлительностью. Дети до 5 лет также чувствительны к малейшим метеорологическим колебаниям. Впервые метеозависимость может проявиться в период беременности: из-за ослабления иммунитета и повышенной нагрузки на организм. Подобная восприимчивость может передаваться по наследству.

Замечено, что городские жители подвержены метеочувствительности больше, чем сельские: из-за загрязнения окружающей среды и напряженных условий работы их иммунная система чаще дает сбой, что может повлечь за собой неприятные последствия.

Предрасположенность к метеозависимости имеют люди, страдающие различными заболеваниями:

  • сердца и сосудов;
  • дыхательной системы;
  • суставными болезнями;
  • нарушениями в работе центральной нервной системы;
  • с проблемами в опорно-двигательном аппарате.

Факторов, влияющих на ухудшение состояния здоровья, вызванных переменой погоды, немало.

  1. Главной причиной является сниженный иммунитет. Ослабление защитных сил организма происходит из-за:
    • нерационального питания;
    • недостатка кислорода и прогулок на свежем воздухе;
    • хронического недосыпа;
    • стрессовых состояний, тревог и нервозности;
    • неправильного образа жизни, вредных привычек;
    • недостаточной физической активности;
    • плохих экологических условий.
  2. Еще одной причиной появления метеозависимости является период вынашивания ребенка.
  3. Гормональные изменения в период полового созревания и климактерический период у женщин после 45 лет.
  4. Излишняя масса тела.
  5. После перенесенных вирусных болезней и повреждений головы.
  6. Плохая врожденная адаптация организма к природным условиям.
  7. У людей с хроническими заболеваниями сердца, сосудов, суставов, легких, опорно-двигательной системы.
  8. При снижении тонуса сосудов у пожилых людей.

Связь головной боли и смены погоды

С каждым годом число метеозависимых людей увеличивается. Почему болит голова при смене погоды? Связь болезненных симптомов в голове и метеорологических изменений до конца не выяснена. Считается, что возникновение болевых ощущений происходит вследствие снижения уровня кислорода в кровеносных сосудах, реагирующих сужением либо расширением.

Механизм появления болевых симптомов объясняется повышением тонуса сосудов головного мозга. Увеличивается колебательная подвижность кровеносных сосудов, в их стенках возбуждаются рецепторы, тем самым усиливая чувствительность нервных волокон к боли. Импульсы передаются в кору головного мозга, и образуется головная боль.

Под воздействием перемены температуры воздуха могут расстраиваться естественные биоритмы организма, вызывающие повышенную чувствительность в болевых центрах. Некоторые метеочувствительные люди остро реагируют на осадки. Но даже здоровые люди могут жаловаться на ухудшение здоровья в предвещании дождя. Помимо болезненных ощущений в голове, могут возникнуть головокружение, тошнота, ломота в конечностях. Усугубляется состояние напряженным режимом труда и отсутствием полноценного отдыха.

Что происходит с организмом

При метеозависимости изменения в климате имеют прямое влияние на биологические ритмы человека. Какие симптомы могут проявляться:

  • интенсивные болевые синдромы в голове, головокружение, тошнота;
  • слабость, снижение работоспособности;
  • зубная боль;
  • отсутствие аппетита;
  • нервозность, тревога;
  • ломота суставов;
  • может ощущаться жар в теле или ледяные конечности;
  • нарушение сердечного ритма, боли в сердце;
  • слабость в желудке;
  • ухудшение зрения, слуха.

Степени недомогания

Метеорологические изменения, вызывающие реакцию большинства людей:

  • колебание атмосферного давления;
  • осадки в виде грозы, снегопада;
  • резкое похолодание или, напротив, потепление;
  • ветреная погода;
  • возникновение тумана или сырости;
  • магнитные бури;
  • влияние солнечной радиации.

Существует три стадии метеозависимости. При легкой степени организм реагирует слабостью, переменами в настроении, сонливостью. Средняя степень характеризуется колебанием кровяного давления, учащенным сердцебиением. При тяжелой метеочувствительности возникает значительное ухудшение здоровья:

  • со стороны системы кровообращения: перебои в функционировании сердца, аритмия, затруднение дыхания;
  • расстройства в мозговом центре: болезненность в голове, головокружение, снижение зрительной и слуховой способности;
  • совокупность сердечных и мозговых проявлений;
  • расстройства нервной системы, метеоневроз, проявляющийся в безразличии, бессоннице, тревоге;
  • болезненность в мышцах, ломота в костях.

Типы погодных условий, которые влияют на человека

Давление атмосферы способно влиять на физическое благополучие человека. Первым делом это отражается на движении крови по сосудам, на их тонусе, а также на кровяном давлении. Какие еще погодные явления оказывают воздействие на человека, и как это отражается на самочувствии?

  1. Тонизирующий тип реакции оказывает положительное действие. При перемене погоды люди с пониженным давлением либо страдающие бронхитом, чувствуют прилив сил.
  2. Реакция спастического типа: при резком переходе к холодной температуре воздуха или увеличении давления в атмосфере у гипертоников могут возникать головная боль и перебои в работе сердца.
  3. При гипотензивных условиях гипертоники ощущают улучшение состояния. У людей, имеющих сердечные заболевания, напротив, наступают приступы удушья. Такие перемены в самочувствии обычно наблюдаются перед осадками.
  4. Гипоксемический тип реакции происходит при внезапном потеплении либо при уменьшении содержания кислорода в воздухе. Поэтому так часто болит голова перед дождем. Люди, страдающие болезнями органов дыхания, могут ощущать кислородное голодание.

Ветреная погода может усугубить ишемические заболевания сердца, повысить кожную чувствительность. Влажность воздуха имеет большое значение в тепловом обмене организма. Особо чувствительны к изменению влажности гипертоники: проблемы с сердцем и одышка беспокоят их при превышении отметки 85%.

Некоторые метеозависимые чутко реагируют на резкие перепады температур внезапным обострением каких-либо заболеваний.

Как уменьшить метеочувствительность?

Меры, которые можно применять при ухудшении самочувствия:

  • при повышении атмосферного давления принесут облегчение дыхательные упражнения, горячая ножная ванна, принятие душа с чередованием горячей и холодной воды;
  • гипотоникам в период колебания метеорологических условий рекомендуется принимать раствор элеутерококка, настойку лимонника;
  • в период магнитных бурь, перед осадками, при облачности необходимо употреблять продукты с высоким содержанием аскорбиновой кислоты, железа, кальция и калия. Рацион должен состоять из овощей, рыбы, молока. Поможет восстановить силы клюквенный сок и свекла. Из бобовых рекомендуется фасоль и чечевица;
  • при внезапном потеплении не стоит увлекаться мясными продуктами, картофелем, сладостями, консервированной пищей;
  • гипертоникам при любых метеорологических изменениях необходимо ограничивать употребление жидкости и соли;
  • в период плохого самочувствия поможет прогулка, крепкий сон;
  • употребление крепкого черного чая поможет снять симптомы метеозависимости, принести облегчение;
  • легкий расслабляющий массаж, дыхательная гимнастика помогут организму прийти в тонус.

Повышенная реакция на погодные изменения, а также головная боль при смене погоды – результат снижения собственных защитных сил организма. Внимательное отношение к своему здоровью и своевременное лечение хронических заболеваний позволит избежать негативных последствий, вызванных переменой климата. Здоровый образ жизни включает в себя:

  • умеренные физические нагрузки, занятия спортом;
  • длительные прогулки на свежем воздухе;
  • проведение закаливающих мероприятий для улучшения тонуса сосудов: водных процедур, контрастного душа, воздушных ванн;
  • оздоровление организма с помощью различных лечебных процедур.

При терапии метеочувствительности следует выяснить, какие именно явления провоцируют ухудшение состояния. Для этого наблюдают за колебаниями температуры воздуха и атмосферного давления и осуществляют подготовку к возникновению симптомов. В период климатических изменений необходимо:

  1. Исключить алкогольные напитки, острые приправы. Основная диета должна включать в себя продукты, укрепляющие сердце и сосуды.
  2. При аритмии, внезапной слабости или затруднении дыхании необходимо измерить артериальное давление. В случае его повышения следует принять лекарственное средство, выписанное врачом. При гипотонии принимают настойку лимонника.
  3. Снизить любые физические нагрузки, а также эмоциональное перенапряжение.
  4. Терапия лекарственными препаратами проводится только по назначению специалиста.

При обследовании состояния пациента выявляется степень метеочувствительности, а также механизм возникновения реакции на погодные изменения. При интенсивных болях в голове могут быть назначены успокаивающие препараты, обезболивающие средства, а также медикаменты для улучшения кровообращения в сосудах. При выраженной сердечной недостаточности рекомендуется принимать лекарства, способствующие кровотоку в мозге и сердце.

Заключение

Метеочувствительность может возникнуть у любого человека. Иногда ее появление провоцируют не зависящие от нас причины, например, внезапное появление болезни, ослабившей иммунитет, или жизненные происшествия, вызвавшие стресс.

Погода может оказать влияние даже на вполне здоровых людей. Поэтому необходимо иметь представление, от чего возникают головные боли при смене метеорологических условий, а также заранее подготовиться к их отрицательному воздействию. Именно для этого существуют синоптические службы, предсказывающие климатические изменения, за которыми необходимо внимательно следить.

Читать еще:  Болит верхняя часть головы: причины, головная боль, верх

Болит голова при смене погоды

Болит голова при смене погоды чаще из-за сбоя в работе сердечно-сосудистой, нервной или вегетативной системы.

Одни люди переживают смену погоды легко, другие – тяжело. В основном с метеозависимостью сталкиваются женщины.

Используй поиск

Почему возникает боль в голове

Среди симптомов, появляющихся у метеозависимых людей:

  • Сонливость;
  • Головокружение;
  • Шум в ушах;
  • Раздражительность;
  • Одышку;
  • Судороги;
  • Боли в суставах, мышцах;
  • Тошноту, рвоту.

С возрастом метеочувствительность, усиливается, что свидетельствует об ослаблении иммунитета.

Причин, из-за которых может появиться боль, много. К ним относятся:

  • Высокое артериальное давление (гипертония);
  • Гипоксия – недостаток кислорода в головном мозге;
  • Беременность;
  • Заболевания суставов, позвоночника.;
  • Отечность венозных стенок сосудов мозга;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • Церебрастения;
  • Вредные привычки;
  • Загрязненная окружающая среда;
  • Неправильное питание;
  • Недостаток физической активности;
  • Сильные стрессы, депрессии;
  • Нарушение режима сна (недосыпание), отдыха;
  • Подростковый период, при котором иммунитет становится слабее;
  • Задержка жидкости внутри организма, возникающая из-за высокой влажности воздуха, который не дает испаряться поту;
  • Мигрень.

Что делать и что пить, если появляется боль

Если вас часто беспокоит головная боль при метеоизменениях, нужно немедленно обратиться за помощью к специалисту для выявления причины появления проблемы и назначения правильного лечения.

Вот несколько схем лечения при тех или иных заболеваниях:

  1. При повышенном артериальном давлении больному назначают препараты, нормализующие давление: “Эналаприл”, “Физиотенз” и “Каптоприл”. Могут выписать такие лекарства, как “Амитриптилин”, “Флуоксетин”, “Мебикар”, “Афобазол”.
  2. Если причина головной боли заключается в отеке головного мозга, то обычно выписывают “Аспирин”, “Ибупрофен”, “Нимесулид” и другие похожие препараты.
  3. При хронических болезнях назначают лекарственные средства, соответствующие той или иной патологии.
  4. Если дело в неправильном питании, образе жизни, то нужно пересмотреть питание и начать заниматься спортом.
  5. Во время беременности можно принимать витаминный комплекс (но только после консультации с врачом!).

Чтобы уменьшить боль, нужно:

  1. Как можно чаще бывать на свежем воздухе, чтобы снизить влияние перемены погоды на организм.
  2. Регулярно принимать контрастный душ – это поможет организму стать более устойчивым к резким перепадам температуры.
  3. При резком изменении погоды отказаться от употребления жареного, острого, сладкого и соленого. Придется на время отказаться от черного чая, кофе, алкогольных напитков.
  4. Самостоятельно делать массаж головы для стимулирования кровообращения и общего расслабления организма. Делать его просто: для этого нужно аккуратно ногтями покалывать кожу по всей поверхности головы.
  5. Поменьше волноваться, избегать стрессов.
  6. Принимать растительные препараты, успокаивающие нервную систему. Отлично подойдут и народные средства: мятный отвар, отвар из душицы, мелиссы.

Можно купить домашнюю метеостанцию, оснащенную множеством датчиков для собирания данных о погоде.

К какому врачу обращаться

Часто после физических нагрузок или умственного перенапряжения у людей ухудшается самочувствие. Характер болей может быть разнообразен. Возможны сжимающие, давящие, пульсирующие, боли в одной стороне головы.

Боли при нагрузках часто имеют функциональный характер. Они могут возникать по многим причинам:

  • Перепады температуры и атмосферного давления;
  • Стрессовое состояние во время физической нагрузки;
  • Жара и духота в помещении;
  • Обезвоженность часто бывает причиной боли в голове;
  • Обильная еда перед тренировками;
  • Люди с лишним весом часто страдают от гипоксии при нагрузках.

Вероятность болезни выше у людей, имеющих специальности: программиста, бухгалтера, водителя, которые много часов проводят за компьютером или постоянно напрягают мышцы глаз и шеи.

Первичный приём должен сделать терапевт. Он проведёт общий осмотр, измерит артериальное давление, выпишет направления на анализы и направит к узким специалистам.

При неприятных ощущениях в области головы и шеи, хорошо иметь домашний тонометр, с помощью которого можно отследить скачки давления в разных жизненных ситуациях. Подъём артериального давления после физической нагрузки часто может быть причиной болевого синдрома.

Направление к отоларингологу врач даёт, чтобы исключить хронический отит, синусит или воспаление гайморовых пазух (гайморит).

Доктор может дать направление к окулисту, чтобы выявить изменения на глазном дне и возможные дефекты зрения.

Большинство причин дискомфорта в голове связано с неврологической симптоматикой, поэтому лечением болезней, сопровождаемых синдромом боли в голове, занимается врач-невролог.

Безопасные лекарства и таблетки

Планируя посещение врача, больной должен быть готов ответить на вопросы, как часто возникает болевой синдром, и какова его интенсивность. Это поможет врачу выработать правильную тактику лечения.

Группы препаратов эффективные при эпизодических приступах боли

Лекарства для лечения патологии-нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Они обладают обезболивающим действием, снимают воспаление, устраняют отёчность.

  • Ибупрофен-400 мг в сутки;
  • Кетопрофен-100 мг/с;
  • Напроксен-500 мг/с;
  • Мелоксикам-7,5-15 мг/с ;
  • Целекоксиб-200 мг/с.

Большинство НПВП имеют негативный побочный эффект: при длительном применении они отрицательно влияют на органы желудочно-кишечного тракта, вплоть до развития лекарственного гастрита.

Лекарства Мелоксикам и Целекоксиб-препараты нового поколения, не оказывающие негативного воздействия на ЖКТ. К минусам использования этих препаратов относятся относительно высокую цену.

Анальгетики часто применяются в домашних условиях для снятия приступа. Они не лечат заболевание, а только снимают болевые ощущения. Препараты этой группы подходят для купирования эпизодических приступов, но систематическое их применение приводит к возникновению абузусного синдрома.

При приступе боли можно принять Парацетамол-100 мг, Цитрамон, Анальгин-500мг или Миг 200-400 мг.

Если при обследовании было обнаружено появление цефалгии после нагрузки в результате повышения кровяного давления, врач выпишет препараты, назначаемые на ранней стадии развития гипертонии. К ним относятся: сосудорасширяющие средства, ингибиторы АПФ, диуретики, блокаторы кальциевых каналов.

Самостоятельное назначение себе антигипертензивных препаратов недопустимо. Самолечение приводит к тяжёлым последствиям.

При мышечном напряжении, в составе комплексного лечения, применяют препараты группы миорелаксантов. Они расслабляют спазмированные мышцы головы и шеи, снимая боль спастической природы, помогают восстановлению кровотока.

  • Мидокалм-150-450 мг в сутки;
  • Сирдалуд (Тизанидин)-4 мг/c;
  • Баклофен-15 мг/с.

В составе комплексного лечения часто назначают ноотропные препараты: Фенибут, Ноотропил, Глицин. Ноотропы оказывают активизирующее влияние на функции мозга, повышают его устойчивость к повреждающим факторам. Препараты улучшают мозговое кровообращение, устраняют последствия черепно-мозговых травм.

Седативные средства в комплексе с основными препаратами приводят к расслаблению мышц и снижению тонуса сосудов. Приём транквилизаторов помогает снятию болевых ощущений, но этот тип лекарств быстро вызывает лекарственную зависимость с синдромом отмены.

Седативные средства, к которым не возникает привыкания: Афобазол, Атаракс; спиртовые настойки валерианы, пустырника, Марьина корня.

При сильных приступах применяют сочетание лекарств: Сирдалуд 2 мг + Аспирин 500 мг или Анальгин 250 мг + седативное средство.

Хорошо зарекомендовало себя применение витаминных комплексов группы В. Витамины В1, В6, В12 благоприятно действуют на центральную нервную систему, восстанавливают структуру нервных тканей. Часто назначают витаминные комплексы: Нейромультивит, Мильгамма, Нейровитан.

Если приступы боли повторяются чаще 10 раз в месяц, прописывают курсовое лечение Ибупрофеном дозой 400 мг в сутки в течение 2-3 недель и лечение миорелаксантами в течение 2-4 недель.

Единой схемы снятия болевого синдрома не существует. В зависимости от причины, каждому пациенту нужно индивидуальный подбор препаратов.

Лечение хронического течения заболевания

Иногда цефалгия приобретает хронический характер. Боли мучают каждый день, непрерывно, с разной степенью интенсивности.

Чаще назначают Амитриптилин 10-100 мг/с, дозу увеличивают постепенно. Препарат хорошо снимает болевые ощущения, но имеет много отрицательных побочных эффектов, вызывает привыкание.

В качестве альтернативы назначают селективные ингибиторы обратного захвата серотонина: Флуоксетин, Пароксетин, Сертралин. Курс лечения не менее 2 месяцев. Эти препараты обладают меньшей токсичностью.

Кроме назначения медикаментозной терапии врач порекомендует массаж, курс физиотерапии или иглорефлексотерапии.

Если голова болит от непогоды. 5 простых советов

Почему болит голова

Более 70 % взрослого населения развитых стран обращаются к врачам с жалобами на эпизодическую или постоянную головную боль. Бывает так, что головная боль является ведущей или даже единственной жалобой пациента. Однако головная боль не обязательно является симптомом. Часто голова болит из-за стрессов, сильных эмоций (положительных и отрицательных), усталости, неправильного питания, а также погодных изменений.

Метеозависимость – в чем причина?

Наиболее чувствительны к переменам погоды люди, которые страдают каким-либо хроническим заболеванием, особенно со стороны сосудов, сердца и суставов. Также метеозависимость появляется и усиливается с возрастом. Это связано с тем, что молодой здоровый организм имеет высокие адаптационные (приспособительные) возможности: вегетативная нервная система, отвечающая за тонус стенки сосудов и согласованность взаимодействия органов и систем, функционирует в полном объеме. С годами человек накапливает хронические заболевания. Также сказываются стрессы, перегрузки, травмы. Все это приводит к расстройству нервной регуляции. Сначала человек чувствителен к какому-то одному фактору внешней среды. Например, гипертоники особо реагируют на снижение или повышение атмосферного давления. Однако по мере истощения вегетативной нервной системы ухудшать самочувствие могут даже незначительные осадки, небольшие скачки температуры воздуха.

Метеозависимость проявляется для всех индивидуально. Одни становятся взвинченными и раздражительными, страдают от бессонницы. Другие, наоборот, испытывают сонливость, боли за грудиной, мучаются от головной боли. Частые признаки метеочувствительности – ноющая боль в суставах, пояснице, ощущение ползанья «мурашек» по ногам. Некоторые страдают от расстройств пищеварительной системы: возникают отрыжка, изжога, пропадает аппетит, досаждают проблемы с кишечником и желудком.

Читать еще:  Травмы головы и позвоночника: причины, первая помощь и действия, если у пострадавшего появились признаки переломов, лечение и реабилитация

Головная боль как признак метеозависимости

Как уже упоминалось выше, метеозависимость имеет разнообразные проявления, однако головная боль, без сомнений, встречается наиболее часто. Причины боли до настоящего времени не изучены полностью. Предполагается, что головная боль может быть спровоцирована влиянием на деятельность мозга и сердечно-сосудистую систему следующих факторов внешней среды:

перепады атмосферного давления;

резкое изменение температуры воздуха;

электромагнитные колебания Земли.

При наличии этих факторов у людей с метеозависимостью болит голова.

Часто смена погодных условий провоцирует приступы у людей, страдающих мигренью. Они проявляются как внезапная резкая головная боль, охватывающая одну половину головы. В этом случае головная боль является результатом спазма внутричерепных сосудов.

Мучает головная боль: 5 простых советов

Совет первый: больше двигайтесь

От головной боли спасет физкультура. При движении сокращаются мышцы, сердце работает быстрее, поэтому усиливается кровоток по сосудам и больше кислорода поступает в органы. В итоге – органы устойчивее к действию неблагоприятных факторов. Постоянная физическая активность – хорошая профилактика головной боли.

Совет второй: питайтесь правильно

Ограничьте в ежедневном рационе сладкие, острые и жареные блюда. В период, когда болит голова, откажитесь от пряностей, цитрусовых и алкогольных напитков. Их лучше заменить продуктами, имеющими высокое содержание калия: бананами, абрикосами, курагой, изюмом, а также картофелем в отварном и запеченном виде.

Совет третий: пейте больше

Для обеспечения нормальной работы всех органов и обмена веществ необходимо употреблять 1,5–2 л жидкости каждый день. Если болит голова, рекомендуются травяные чаи с мятой, душицей, ромашкой, зверобоем и липой.

Совет четвертый: не нервничайте

Конечно, иногда стрессов избежать просто невозможно. Научитесь их преодолевать. Например, попробуйте просто лечь с закрытыми глазами и представить, как расслабляется каждая отдельная часть вашего тела. Следите за дыханием – оно должно быть спокойным и ритмичным.

Совет пятый: сделайте массаж головы

Если болит голова, может помочь массаж шеи, затылка, висков, надбровных дуг. Например, попробуйте смещать кожу волосистой части головы относительно черепа. Это способствует улучшению циркуляции крови в сосудах головы и боль уходит.

Что делать, если при смене погоды начинается головная боль?

На сегодняшний день часто встречаются случаи, когда при смене погоды головная боль преследует повсюду и не дает возможности заниматься привычными делами. Такое явление, при котором внутреннее самочувствие человека дает реакцию на изменения, происходящие в погоде, это метеозависимость. Обычно метеочувствительные люди страдают головной болью, понижением работоспособности и ухудшением общего внутреннего состояния.

Согласно данным, собранным медицинским факультетом одного из канадских университетов, каждый год число людей, страдающих метеозависимостью, увеличивается на 0,9%. Первоначально организм здорового человека является системой, которая способна самостоятельно регулировать процессы, происходящие внутри. Но так как абсолютно здоровых людей можно встретить очень редко, случаи, когда при смене погоды состояние ухудшается, происходят у каждого третьего.

Почему при климатических изменениях человек чувствует головные боли?

Главная причина, которая может вызывать чувствительность к погодным условиям и ухудшения самочувствия, травма головы или болезни, ослабляющие нервную систему и ее функциональное состояние.

По статистике, 80% людей, которые испытывали черепно-мозговые травмы, сотрясения или ушибы головы в прошлом, в дальнейшем становятся метеозависимыми. Помимо этого чаще всего головная боль отмечается у людей в возрасте старше 40 лет. Это происходит потому, что чем старше становится человек, тем сильнее ослабляется защитная функция организма. Появляются различные хронические заболевания, которые делают его метеочувствительным и провоцируют боль. Более того, жители больших городов чаще подвержены влиянию атмосферы, так как в пасмурные дни, обычно в осенний и зимний сезоны, организм требует отдыха, в то время как люди работают в усиленном режиме. Происходят изменения естественных биоритмов, которые проявляются в виде головных болей.

Исследования в этой области показали, что реакция на изменения атмосферного давления связана с уровнем кислорода в крови. А сужение и расширение кровеносных сосудов зависит от изменений, происходящих в климате. При дождливой погоде происходит снижение атмосферного давления, как следствие – человек страдает головной болью.

Болевые ощущения могут быть вызваны и скачками температуры воздуха, так как в этом случае центр головного мозга подвергается нарушению количества серотонина, происходит дисбаланс.

В обычных случаях, если человек чувствует головную боль, это может свидетельствовать о быстрой смене погоды, например, с теплой и сухой на дождливую и пасмурную.

На что обычно жалуются люди при метеозависимости?

Помимо головной боли люди могут испытывать ряд проблем в период изменений погоды:

  • боль в горле, слезоточивость, сонливость;
  • рассеянное внимание, плохая реакция, тошнота, проблемы с дыханием;
  • покалывания в сердце, боли в костях, головокружение.

Разные погодные условия могут по-разному влиять на здоровье человека. Например, при индифферентных условиях наблюдаются незаметные изменения погоды, которые оказывают незначительное воздействие на человека. Бывают погодные условия, которые, наоборот, положительно сказываются на состоянии человека. Их называют тонизирующими. В этом случае люди с артериальной гипертонией или кислородной недостаточностью могут воспринимать погоду как способ почувствовать себя лучше. Если наблюдается похолодание и повышенное атмосферное давление, то люди, страдающие гипертонией, будут испытывать сильные головные боли и боли в области сердца. В другом случае, если количество кислорода уменьшится, гипертоники, наоборот, почувствуют себя лучше, так как снизится тонус сосудов и давление. А если станет теплее и содержание кислорода уменьшится, у некоторых людей обострится кислородная недостаточность, что приведет к плохому самочувствию.

Способы лечения метеочувствительности

Метеочувствительность, которая не связана с серьезными заболеваниями внутренних органов, лечится достаточно просто благодаря различным методам:

  • обезболивающим;
  • активному образу жизни, занятию спортом;
  • правильному питанию;
  • обильному питью;
  • спокойствию;
  • массажу;
  • прогулкам.

Обезболивающие средства не рекомендуется употреблять часто.

Это самый быстрый способ снятия головной боли, но не стоит забывать, что чаще всего таблетки только приглушают боль, а не избавляют от нее.

Оставаться всегда в движении – лучший способ лечения и профилактики недугов. За счет движения мышц происходит активная циркуляция крови и поступление кислорода. Особенно это необходимо людям, которые плохо переносят резкие изменения погоды в сторону потепления. Им необходимо заниматься бегом, гимнастикой или ходьбой. Закаливание и физкультура помогут укрепить устойчивость к погодным изменениям.

Правильное питание поможет вам всегда чувствовать себя здоровыми. Если человек остро чувствует потепление, то ему рекомендуется употреблять рыбу, молочные продукты и фрукты, так как в них большое содержание кальция и железа. Не стоит употреблять жареную, мясную или жирную пищу, а также алкогольные напитки.

Для правильной работы всех органов необходимо употреблять 2 л воды в течение дня. Но стоит учесть, что людям с повышенным давлением в период климатических изменений, наоборот, не рекомендуется употреблять много жидкости и соль.

Здоровая нервная система необходима каждому человека, ведь это основа нашего благоприятного состояния. Стрессы и перенапряжения всегда плохо сказываются на самочувствии, поэтому следует как можно меньше подвергать себя стрессовым ситуациям.

Для снятия головных болей хорошо помогает массаж в области висков, лба и затылочной доли. А чай из мяты, ромашки и боярышника закрепит эффект. Сушеница болотная, приготовленная в виде настоя, понижает чувствительность к погоде у людей, страдающих гипертонией. Это безопасное и эффективное средство, помогающее на начальных этапах развития метеозависимости.

Так как кислородная недостаточность является главной причиной головных болей, прогулки на свежем воздухе помогут насытить организм кислородом и улучшат самочувствие.

Но если зависимость от погоды была вызвана другими серьезными заболеваниями, то следует бороться с этим недугом комплексным подходом. Основные системы, которые наиболее метеочувствительны, это сердечно-сосудистая и нервная. Поэтому лечение в первую очередь необходимо начать с устранения источника проблемы.

Способы профилактики метеочувствительности

При смене погоды головной боли можно избежать вовсе, если пользоваться комплексом мер, направленных на то, чтобы предупредить, адаптировать и избавить организм человека от зависимости к погоде. Как в лечении, так и в профилактике физические нагрузки – важная составляющая жизни человека. По статистике, у людей, часто занимающихся спортом, растет физическая натренированность и уменьшается метеочувствительность. Для того чтобы приучить организм человека к быстрым повышениям давления, которые происходят при смене погоды, необходимо практиковать легкий бег трусцой.

Различного рода ванны, например, сероводородные, тоже относят к способам профилактики метеочувствительности. Вместе с ними рекомендуется посетить сеансы массажа в воротниковой зоне и области головы, а в теплый период благодаря воздушным и песочным ваннам можно улучшить свое состояние и расслабиться.

Метеозависимость – распространенное заболевание, с которым можно бороться различными способами. Следует всегда помнить, что организм каждого человека обладает своими особенностями, на основе которых следует тщательно подбирать способы лечения метеочувствительности.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector