Сильная головная боль в области лба и висков и тошнота: причины и диагностика патологий, способы лечения и рекомендации для облегчения симптомов

Головная боль в области лба и тошнота: говорим о причинах и не только

Сегодня тема: Головная боль в области лба и тошнота. Какие еще бывают виды головной боли? В чем причина головной боли в области лба? Какое лечение и профилактика требуются для устранения недуга? Сейчас расскажу. Поехали!

Случай из жизни: приходит одна моя знакомая к врачу и жалуется на сильные головные боли, беспокоящие ее достаточно регулярно. У врача был уже конец рабочего дня. Его фраза относительно жалобы и последующая рекомендация вызвали растерянность у знакомой: «Милочка, голова у всех болит! Ну, что я могу вам посоветовать? Терпите!».

Привет, друзья! Сегодня хочу разобраться «почему голова у всех болит», от чего возникает головная боль в области лба и тошнота, да и стоит ли терпеть все это…

Характер недомогания

Не уверен, что можно встретить человека, ни разу не испытавшему головной боли. Однако под понятием головной боли скрывается множество вариантов ее проявления. У одних она стреляющая, у других острая, у третьих тупая и т.д. Да и локализация может быть абсолютно любой: лоб, в области затылка, виски и т.д.
Разнообразие головных болей:

  • Тензионные – сосредоточенны в верхней части головы, и сопровождаются обычно ощущениями, тянущими в районе глаз
  • Мигрень – довольно продолжительная, острая болезненность в области лба, глаз и висков
  • Кластральные боли – малоизученные. Характеризуются болезненностью лобного отдела головы с неприятными ощущениями в области глаз

Прежде чем пить очередную обезболивающую пилюлю нужно максимально разобраться не только в характере боли, но и её причинах. Лучше всего разбираться с хорошим врачом, поскольку головная боль – может являться симптомом многих серьёзных заболеваний.
Таким образом, организм подает нам сигнал «у меня проблемы», а мы ему «скушай таблеточку и забудь», а потом, в один прекрасный день «был человек, и, нет человека», а можно было все исправить….

В чем же дело?

Причин для того, чтобы заболела голова, предостаточно.
Одними из часто встречающихся являются банальный недосып и переутомление. По утрам встаешь с кровати «разбитый», голова раскалывается, в общем полный «трындец», а еще на работу или по важным делам надо…. Ну тут как говориться «забей» на все и хорошо выспись – идеальное средство борьбы с данным недугом — проверено не одним поколением.

Другое дело если частая головная боль до того сильная, что появляется тошнота и даже рвота. Здесь потребуются таблетки, но только назначенные врачом, поскольку требуется точно знать, что вызывает этот симптом. Может просто мигрень, а может и онкология – тут уж шутки плохи и самолечение опасно для жизни.

Если голова болит в области лба, давит на глаза, ощущается общая слабость и всё это сопровождает температура, то, скорее всего это вирусы «шалят», т.е. банальные ОРЗ или ОРВИ. А может, болевые ощущения вызваны синуситами (фронтитами и гайморитами). Лечение соответственно должно быть комплексным и по выздоровлении головные боли прекратятся.
Проблемы с кровообращением в области шеи и головы тоже отзываются болью в области лба и не только. Если боль в области затылка, то тебе сюда.

Сосудистые патологии могут приводить и к недостатку кровообращения мозга вплоть до инсульта, и к повышению внутричерепного давления с последующими разрывами сосудов – кровоизлияние в мозг печальная картина, являющаяся следствием отсутствия своевременного грамотного лечения.

Сегодня внутричерепное давление довольно часто встречается у детей, что может негативно сказаться не только на их самочувствии, но и на развитии. Поэтому у ребенка необходимо данную патологию вовремя диагностировать и лечить, не допуская не желательных последствий.

Головная боль в области лба и тошнота: заграничное лечение

Стрессы, депрессия и тревожные состояния также сопровождаются болью. Что делать в такой ситуации? Да научиться просто расслабляться и медитировать. Конечно, в крайнем случае, можно воспользоваться антидепрессантами и анальгетиками, но не стоит ими злоупотреблять, ведь последствия могут быть не самые приятные.

Сбои в эндокринной системе тоже приводят к болезненным состояниям в области лба. Например, аденома гипофиза сопровождается сильной, приступообразной болью, практически не проходящей при приеме обезболивающих.
Интоксикация токсическими веществами, попадающими в организм из загрязненной вредными веществами окружающей среды (например, на предприятиях с вредным производством), или, при отравлении алкоголем. Ох, как болит голова после хорошей пьянки….

Головная боль в области лба и тошнота: как же быть?

Для начала поспать и отдохнуть. Если боль все равно возникает, то необходимо обратиться к терапевту. Он при необходимости может дать направление к более узким специалистам: эндокринологу и неврологу. Возможно, для точного выявления причин вызывающих боль придётся сделать рентген или магнитно-резонансную томографию. Затем пройти соответствующее лечение, назначенное специалистом.

В качестве профилактики головных болей необходимо всегда высыпаться, чаще гулять на свежем воздухе, стараться вести здоровый и активный образ жизни, своевременно обращаться к специалисту при появлении каких – либо отклонений в здоровье и тем более болей.

Друзья! Я, Андрей Ерошкин, проведу для вас мега интересные вебинары, записывайтесь и смотрите!

Темы предстоящих вебинаров:

  • Как похудеть без силы воли и чтобы вес не вернулся снова?
  • Как снова стать здоровым без таблеток, естественным способом?
  • Откуда берутся камни в почках и что делать, чтобы они не появлялись снова?
  • Как перестать ходить по гинекологам, родить здорового ребёнка и не состариться в 40 лет?

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьёй со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

Сильная головная боль в области лба и висков и тошнота: причины и диагностика патологий, способы лечения и рекомендации для облегчения симптомов

Головная боль в области висков и лба развивается не только самостоятельно, но и в комбинации с другими признаками. Локализуясь внутри висков, она может указывать на ряд нарушений – как имеющихся в организме человека, так и сопровождающих его образ жизни. Болезненность обращает на себя внимание всегда, но подвергается изучению, обследованию и лечению – нечасто. Преимущественным вариантом терапии у большинства людей является купирование приступа таблеткой анальгетика, что влечет за собой уменьшение болезненности, но не решение основной проблемы со здоровьем.

Почему появляется головная боль в области висков и лба?

Дискомфорт может наблюдаться как в одном виске, так и поражая одновременно оба. Опрашивая пациента, врач уточняет, с какой периодичностью возникает симптом, что предшествует ему – возможно, гигиенические процедуры в воде горячей температуры, употребление крепкого напитка или продолжительное передвижение транспортом. Также важен фактор продолжительности боли – кратковременная или длительная, в какое время суток появляется, с каких признаков начинается – дискомфорт внутри висков возникает внезапно, или после потемнения в глазах, пробуждает ночью или развивается после сна.

Эти нюансы малозначительны лишь на первый взгляд, но в действительности, именно подробное описание клинической картины поможет врачу поставить правильный предварительный диагноз, запланировав оптимальное лечение, а пациенту – быстрее выздороветь.

Основные причины, которые способны вызвать приступ, объединены в достаточно широкий спектр – их насчитывается свыше 50. Но специалистами выделены основные факторы, воздействие которых повышает вероятность развития неприятного ощущения:

  • Изменения системы кровообращения. Нарушение циркуляции крови внутри сосудов головного мозга никогда не имеет скрытого течения – всегда обращает на себя внимание диспепсическим, а также болевым синдромом. Утратившие эластичность вены, постепенно начинают сужать свой просвет, лишая кровоток возможности достигать тканей головного мозга, полноценно насыщать их питательными веществами, а главное – кислородом. Формируется гипоксия – кислородное голодание: одновременно с височной болью, пациент испытывает частую зевоту, общую слабость, возникает необходимость занять горизонтальное положение.
  • Инфицирование. Проникновение в организм болезнетворных микроорганизмов не имеет длительного латентного периода, и по мере прогрессирования заболевания, становится понятно, что человек инфицирован. Воспаление может иметь различный характер: от банального ОРВИ до энцефалита тяжелой формы, отличаясь происхождением, но чаще выявляется патология бактериального генеза. Особенно опасно, когда токсический процесс поражает непосредственно ткани головного мозга. При инфицировании, болевой синдром проявляется всегда, но раннее выявление и терапия успешно устраняют патологию.
  • Возрастные изменения. Наступление физиологического старения отражается на функционировании органов и систем, нарушая полноценность этого процесса. К моменту перехода в пожилой возраст, у человека происходит накопление отложений на стенках кровеносных сосудов, их просвет засоряется продуктами липидного обмена, просвет незначительно закупоривается, а сами стенки теряют гибкость и эластичность. Головная боль в висках, отмечаемая людьми преклонного возраста, напрямую связана с истончением, изношенностью вен, что предопределят метеочувствительность.
  • Токсические поражения. Вредоносным воздействием известны алкоголь, никотин и определенные группы медикаментозных препаратов. Если человек пребывает в токсичных условиях на постоянной основе (лакокрасочный цех, помещение, в котором ведутся ремонтные работы), происходит постепенное отравление организма. Аналогичный процесс обеспечивает и курение, злоупотребление алкоголем. Никотин способствует сокращению кровеносных сосудов, что выражается в головной боли, а алкалоиды выводятся из крови в течение 21 дня. Поэтому лечение начинают с отказа от вредных привычек.
  • Гормональные колебания. Если болезненность в висках происходит вследствие данной причины, то наиболее подвержены явлению женщины. Гормональный фон претерпевает нарушения в период полового созревания, беременности, климакса. У мужчин это встречается реже и приходится на этап развития органов репродуктивной системы. Проблемы с состоянием эндокринной системы также обусловливают головную боль – нарушенная деятельность коры надпочечников или ткани щитовидной железы, инсулинозависимый сахарный диабет – все это сопровождается гормональным дисбалансом, а также интенсивным дискомфортом в висках.
  • Перенапряжение, утомление, отсутствие полноценного отдыха. Самочувствие предопределяется тем, насколько организм человека компенсирует утраченные физические и эмоциональные силы, происходит ли это в полной мере. Претерпевая стрессовую среду, со временем можно нарушить неврологическое состояние, вызывая ряд расстройств данной системы, и головные боли – одно из наиболее вероятных и логичных проявлений.
  • Погрешности питания. В то время как отсутствие сбалансированности рациона вызывает дефицит питательных веществ, употребление продуктов, насыщенных консервантами, красителями и стабилизаторами, обусловливают токсическое воздействие на ткани органов. Дело в том, что указанные пищевые добавки, лишь условно совместимы с организмом человека, но в период своего растворения, способствуют сгущению крови, образованию тромбов и интоксикации, давая осложнения в виде височной болезненности.
  • Вегето-сосудистая дистония. Относится к нарушениям вегетативной части нервной системы и почти всегда поражает только подростков. Внутричерепная гипертензия – характерный признак, проявляющийся болью с височной пульсацией, а характер неприятного ощущения ассоциируется у пациентов с «обручем», сковывающим кости черепа.

Предрасполагающим фактором является перенесенная черепно-мозговая травма: после реабилитации, она может напоминать о себе головной болью, возникающей как самостоятельно, внезапно, так и накануне изменения температурного режима. Также специфическая пульсация нередко указывает на повышение уровня артериального давления и необходимость снизить этот уровень, предупреждая развитие инсульта.

Клиническая картина

Головная боль в области висков и лба, тошнота – априори симптом, но сопровождаться он может рядом других признаков: важно придать значение каждому из них и воссоздать четкую картину, озвучивая жалобы невропатологу.

Приступ, связанный с закупоркой сосудов головного мозга, начинается утром: происходит выраженное развитие болевого синдрома, сопровождающегося диспепсией. Височная пульсация вызывает тошноту, желание изолироваться от раздражителей, занять горизонтальное положение. Если это состояние не нормализовать, развивается рвота, а затем – отсутствие аппетита, страх, раздражительность, головокружение.

Читать еще:  После пьянки немеет левая рука: запоя, с похмелья, что делать

Дискомфорт, распространяющийся на затылок и заднюю стенку черепа, – признак воспаления нервных окончаний шейного отдела позвоночника, что указывает на их защемление или остеохондроз.

Если неприятные ощущения сопровождаются заложенностью носа или ушей, при этом наблюдаются выделение слизи или гноя из дыхательных каналов, – следует заподозрить синусит, фронтит или отит. Боль в висках и около носа – проявление гайморита, что предполагает обращение к специалисту ЛОР.

Пульсация и чувство тяжести внутри головы может выступать последствием употребления излишне крепкого кофе, чая или алкогольных напитков. Также симптом указывает на токсикоз у беременных и сопровождается мельканием «мушек» перед глазами и длительной рвотой.

Височная область – уязвима и к воздействию шума. Обусловить приступ головной боли может и пребывание в помещении с сигаретным дымом. В обоих случаях, следует избавиться от раздражителя, обеспечив физический и эмоциональный покой. Это позволит снизить интенсивность проявления заложенности ушей, тошноты, потемнения перед глазами, слезотечения.

Существует ряд осложнений головной боли, наблюдая которые, нужно обратиться за экстренной врачебной помощью:

  • Если на фоне головной боли человек утратил возможность разговаривать, лицо искажено гримасой – скорее всего, нарастает инсульт.
  • Когда температура тела достигает высокого уровня, человеку тяжело наклонить голову вперед, он слаб и мучается от головной боли – вероятность менингита или энцефалита.
  • Шум в ушах, «мушки» перед глазами, рвота и обморок сопровождают гипертонический криз – чтобы не вызвать инсульт, нужно принять меры по восстановлению артериального давления.
  • Болезненность внутри висков на фоне отеков голеней и наличия белка в моче у беременных является признаков преэкслампсии: требуется лечение в отделении интенсивной терапии.
  • Сочетание болезненности с чувствительностью кожи лица и отсутствием возможности жевать указывает на воспаление тройничного нерва, требуя госпитализации в неврологическое отделение.

Особенно опасно, если указанные состояния возникают после психоэмоционального потрясения и не подлежат обращению за квалифицированной помощью: наиболее позитивный исход такой тактики – заболевание примет хроническую стадию, негативный – приведет к инвалидности или даже смерти.

Диагностика и лечение

Лечением подобного состояния занимается невропатолог. Если речь идет о головной боли, обусловленной черепно-мозговой травмой, понадобится консультация нейрохирурга.

Диагностика предполагает такие направления:

  • Лабораторные исследования. Анализ крови, мочи, ликвор, взятый при спинномозговой пункции.
  • МРТ. Позволяет определить морфологию головного мозга, чтобы исключить новообразование, наличие гематомы или кисты. Метод – уникален, поскольку дает возможность ценить состояние кровеносных сосудов, уровень кровообращения в них.
  • Офтальмоневрологическое исследование. Специалист осматривает состояние глазного дна, определяет уровень глазного давления, качество зрения.

Полученные данные позволяют понять клиническую картину, спланировать терапевтическую программу, исходя из первопричины головной боли.

Если неприятное ощущение обусловлено энцефалитом или менингитом – пациента госпитализируют в отделение неврологии, проводят активную антибактериальную терапию, с учетом характера выявленного возбудителя. Обезболивание проводят внутривенным способом. Предусмотрена обширная инфузионная терапия солевыми растворами.

При головной боли, обусловленной гайморитом, лечебные действия выполняет ЛОР-врач. Тактика предполагает прокол пазухи с помощью специальной иглы, и оттягивание гнойного содержимого посредством шприца большого объема. Полость промывают солевым раствором с добавлением антибиотика. Обезболивание проводят внутримышечно, антибиотики назначают как таблетированные, так и в форме инъекций. Снижение температуры до нормальных цифр происходит после процедуры эвакуации гнойных масс.

Гипертонический криз купируют раствором дибазола с папаверином или путем введения сульфата магния внутривенно. Госпитализация чаще всего не требуется.

У беременных устранить состояние без применения медикаментов – сложнее: если процесс происходит в организме женщины, находящейся в стационаре, проводят оксигенотерапию – подают воздух посредством специального аппарата. Если проблема возникла вне стационара – необходимо обеспечить доступ свежего воздуха, затем дать выпить подкисленную охлажденную воду (добавить лимонной кислоты на кончике ножа).

Нормализация питания позволит сократить число случаев головной боли, вызванной употреблением в пищу консервантов и пищевых добавок, а физическая активность, нормализация сна предупредят обострение вегето-сосудистой дистонии. Важно изменить условия труда, если данная сфера деятельности является стрессовой, пагубно влияет на здоровье.

Людям, чей организм склонен к значительным гормональным колебаниям, систематически нужно посещать врача (женщинам – гинеколога-эндокринолога, мужчинам – андролога), чтобы проходить обследование, контролируя уровень гормонов крови.

Независимо от причины, обусловившей головная боль в области висков и лба, необходимо обратиться за врачебной помощью. Не исключено, что в дальнейшем придется регулярно посещать врача, находясь у него на учете.

Причина тошноты и головной боли в висках: диагностика и лечение

Каждому из нас знакома головная боль, часто ее сопровождает и тошнота, нередко очаг боли — в висках.

Болезненные ощущения в височной зоне вызваны защитными реакциями нашего организма, указывающими на нездоровое состояние.

Необходимо найти причину патологии для ее правильного лечения.

Провоцирующие факторы

Головная боль в висках и последующая тошнота провоцируются ноцицепторами, расположенными в голове и шее. Сами нервные ткани мозга не болят, поскольку не имеют болевых рецепторов.

Под действием раздражителя ноцицептор отправляет сигнал с помощью нервных волокон к нервным клеткам мозга, как следствие, появляется боль в висках.

Механизмы возникновения головной боли делят на 6 типов:

  1. Сосудистая головная боль (ВСД). Возникает при ослаблении венозного тонуса, дилатации и спазме артерий, нарушении кровоснабжения, сопровождающемся задержкой кровотока и кислородным голоданием.
  2. Ликвородинамическая головная боль. Возникает из-за перепадов внутричерепного давления, смещения структур мозга на фоне нормального ВЧД.
  3. Головная боль мышечного напряжения. Начинается с активации передачи импульса в нервно-мышечном синапсе, вызывается мышечным напряжением вследствие раздражающего действия различных факторов.
  4. Невралгическая головная боль. Провоцируется возбуждением нервов экстраневральными и эндоневральными нарушениями, патологиям в отделах центральной нервной системы, отвечающих за обезболивание.
  5. Смешанная головная боль. Представляет собой комбинацию вышеперечисленных механизмов, действующих одновременно или поочередно.
  6. Психалогия, или центральная головная боль – вызвана сбоями в обмене серотонина, катехоламинов и эндогенных опиатов с последующей дисфункцией антиноцицептивной (обезболивающей) системы.

Каждому фактору сопутствует причина, отвечающая на вопрос, почему болит голова, это может быть серьезное заболевание, в том числе опасное для жизни.

Возможные причины

Причины появления головной боли бывают внутренние и внешние. К внешним относятся следующие:

  • отравления пищей или в результате попадания токсинов организм другими путями;
  • постоянные стрессовые состояния;
  • длительное нахождение под жарким солнцем и в душном помещении;
  • злоупотребление кофе и энергетическими напитками;
  • курение, в том числе пассивное, алкоголь;
  • перепады атмосферного давления во время путешествий, так называемая горная болезнь. Подъем на высокие горы провоцирует изменение внутричерепного давления, при этом уменьшается снабжение мозга кислородом. Люди, не привыкшие к таким скачкам давления, чувствуют сильную головную боль, которая проходит при возвращении в нормальную для них местность;
  • обостренная чувствительность к переменам погоды.

К внутренним причинам относятся различные заболевания, рассмотрим основные.

Мигрень – очень распространенный недуг, для него характерны сильные волнообразные головные боли, чаще в одной половине головы — болит или правый, или левый висок, боль переходит на глаз, верхнюю челюсть, шею, приступ сопровождается тошнотой, свето- и звукобоязнью, гиперчувствительностью к запахам. Приступ может длиться от 2 до 72 часов.

Причины ее возникновения до конца не известны, но изучено, что этому недугу в три раза чаще подвержены женщины, чем мужчины.

Артериальная гипертензия. У людей с умеренной гипертонией зачастую головные боли имеют разные причины – боли напряжения, имеющие психологическую природу, и боли, вызванные нарушением мозгового кровотока. При каком давлении они ощущаются, не принципиально, поскольку могут возникать и после нормализации показателей.

При резком высоком скачке артериального давления (гипертоническом кризе) наблюдается дрожь в теле, появление «мушек» перед глазами и ощущение жара, усиленное потоотделение, головокружение, бывает тошнота и рвота, боль в висках сопровождается другими видами боли. Гипертонический криз может спровоцировать инсульт.

Грипп, ОРВИ. Головная боль, иногда тошнота — признаки интоксикации организма и повышенной температуры тела.

Энцефалит и менингит – воспаление головного мозга. Острому инфекционному заболеванию сопутствует сильная головная боль, тошнота, рвота. Если болезненные ощущения в области головы резко усиливаются при ее наклонах к грудной клетке, то наличие данного симптома может свидетельствовать о менингите.

Васкулит – группа заболеваний, сопровождающихся воспалением и деструкцией кровеносных сосудов. Головная боль является одним из симптомов подвида васкулита.

Опухоль головного мозга. Если никаких патологий нет, но по утрам болит голова в висках и тошнит, нужно обратиться к врачу, чтобы исключить вероятность опухоли головного мозга.

Хроническая бессонница – неизменный спутник людей, у которых давит виски.

Нарушения менструального цикла вызывают такие неприятные явления, как сильные головные боли, тошнота, общая слабость, в редких случаях потеря сознания.

Черепно-мозговые травмы, при которых происходит сдавление мозговой ткани. Травмы головы сопровождаются постоянными или приступообразными головными болями во время лечения и после его завершения.

Точный ответ на вопрос, почему у вас болит голова, могут дать только в больнице, сопоставив все признаки с данными обследования.

Диагностика

Диагностика при тошноте и головной боли — непростая задача. Для этого может потребоваться долгосрочное наблюдение за больным с проведением ряда исследований и анализов.

Основные методы диагностики включают в себя сбор анамнеза, измерения артериального давления, исследования крови, осмотр невролога, рентген головы и шеи, КТ или МРТ головного мозга, если необходимо, проводится спинномозговая пункция.

Наличие проблемы не должно решаться лишь лечением симптомов, поскольку это чревато усугублением болезни. Проявления патологии требует немедленной и качественной терапии.

Первая помощь

Бывают ситуации, когда нет возможности быстро обратиться к специалисту за помощью. Необходимо понимать, какие первостепенные меры нужно предпринять.

Больному надо обеспечить покой, избавить его от внешних раздражителей (резкие запахи, духота и т.п.). На лоб кладут компресс из мокрой ткани, на который можно добавить каплю мятного или лавандового масла.

Во время развития боли врачи рекомендуют принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Если боли сопутствует сильная тошнота, лекарства вводятся в виде инъекций.

При наличии тонометра измеряют артериальное давление, в зависимости от показателей принимают медикаменты для его нормализации.

После проведения обследования, сдачи анализов, точного определения причины болезненных ощущений врач назначает лечение. Терапия болей, предписанная доктором, будет зависеть от их характера. Тошнота и рвота, головная боль в висках лечатся следующими способами:

  • налаживание режима сна, сбалансированное питание. Убирают из меню жирную пищу на ужин, практикуют прогулки на свежем воздухе. В отдельных случаях пациентам рекомендуют успокоительные чаи с травами — мятой, мелиссой, снотворные для борьбы с бессонницей. Другими словами, если получится убрать причины, что провоцируют нарушение сна, то можно легко избавиться от неприятных ощущений в голове;
  • корректировка артериального давления медикаментозными препаратами. Кардиолог или терапевт индивидуально назначает лекарства против гипертензии, которые должны сочетаться с лечебной диетой;
  • устранение интоксикации, незамедлительный вывод токсинов из организма при отравлении;
  • этиотропная терапия антибиотиками от менингита;
  • при мигрени самыми эффективными считаются препараты спорыньи;
  • лечение гомологичным гамма-глобулином, титрированным против вируса клещевого энцефалита, вместе с приемом кортикостероидов;
  • прием ноотропных препаратов, антидепрессантов, миорелаксантов при травмах головы. Нельзя оставить без надлежащего внимания боль после черепно-мозговой травмы. Важно вовремя обратиться к специалистам, поскольку в некоторых случаях возможно не только повреждение мозга. Травма может спровоцировать разные психологические сбои, что влекут за собой болевые ощущения в голове. В таком случае должно быть проведено полноценное комплексное лечение. Такая терапия проводится после консультации нескольких специалистов одновременно: психолога, физиотерапевта, мануального терапевта, невропатолога;
  • операция по удалению феохромоцитомы – единственно возможный вариант лечения опухоли надпочечников;
  • разные методы лечения опухоли головного мозга – бывают хирургические, медикаментозные, лучевые;
  • лечение менструальной мигрени включает в себя прием витаминов и минералов для поддержания организма, гормональные препараты для стабилизации работы желез, физические разгрузки и отдых, правильное питание и здоровый сон.
Читать еще:  Немеют руки по ночам: причины, почему, сильно затекают

Кроме мер по устранению причин, существует симптоматическое лечение головной боли, которое заключается в приеме спазмолитиков , НПВП . Но нужно знать, что длительный прием данных препаратов может спровоцировать цефалгию.

Следует помнить, что использование лекарственных препаратов должно быть согласовано с лечащим врачом, поскольку самолечение может вызвать ухудшение состояния больного.

Если приступы боли регулярно повторяются, становятся продолжительнее и острее, то нужно обратиться за медицинской помощью, чтобы решить проблему. Не нужно пускать все на самотек.

Для борьбы с тошнотой необходимо использовать противорвотные лекарства периферического и центрального действия, направленные на блокировку серотониновых и дофаминовых рецепторов. Их вводят внутримышечно или внутривенно.

Но! Лекарства действуют только на данный симптом. Нужно лечить причину. Также во время лечения придерживаются диеты, исключают жирную пищу, фастфуд, кофе, чай, сладости. Еда должна быть легкая и приготовлена на пару.

Профилактика

Поскольку головная боль зависит от состояния организма человека, ее можно предотвратить. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение, употребление алкоголя.

Полезны будут занятия спортом и правильное питание. Настройте режим дня, старайтесь лечь спать не позднее 10 часов вечера. В холодную погоду обязательно надевайте головной убор. Избегайте эмоциональных нагрузок.

Если установлено, что причина патологии – мигрень, то для профилактики регулярных приступов доктор может прописать бета-блокаторы. Курс приема лучше повторять два раза в году – весной и осенью.

Чтобы не попасть в больницу, придерживайтесь этих несложных рекомендаций. И в любом случае не пренебрегайте консультацией врача, который назначит эффективное лечение.

Причины тошноты и головной боли в висках

Случается, что человека внезапно настигает головная боль в висках и тошнота, причины которых ему неизвестны. Но зачастую болезненность появляется не просто так. Она сигнализирует о каком-то расстройстве, поразившем организм. А если при этом отмечается состояние, предшествующее рвоте, то нужно бить тревогу и не откладывать поход в больницу. Чем раньше будут найдены причины данного симптома, тем эффективней будет лечение.

Причины недомогания

Причин, из-за которых сильно болит голова в висках и невыносимо тошнит, очень много. Среди них отмечаются как вполне безобидные состояния, так и довольно серьезные (к примеру, разрастание опухоли головного мозга). Разделяются они на две категории:

  1. Внутренние факторы, целиком зависящие от физических процессов.
  2. Внешние, взаимосвязанные с раздражителями, влияющими на человека извне.

Внутренние причины подразделяются на:

  • Расстройства нервной системы.
  • Нарушения, спровоцированные болезнями других органов.

К внешним причинам относятся:

  • Психоэмоциональная нестабильность.
  • Перегрев.
  • Кишечное отравление.
  • Увлечение кофеинсодержащими напитками (энергетиками, кофе).
  • Пагубные привычки.
  • Метеозависимость.
  • Резкая смена часового пояса и климата.
  • Интоксикация организма.

Когда болят, давят виски, и при этом тошнит, то нужно искать причины плохого самочувствия. Если это внешние раздражители, то следует их устранить. Тогда болевые приступы прекратятся, и состояние пострадавшего нормализуется.

Но часто корень зла кроется в патологиях, касающихся внутренних органов. Они со временем могут привести к тяжелым последствиям, поэтому человеку необходимо обратиться за врачебной помощью. Когда будет проведена диагностика заболевания, получены результаты анализов, врач сможет назначить грамотное лечение.

Считается наиболее распространенной патологией среди женской половины населения. Головная боль (цефалгия) чаще начинается в височной области, при этом обязательно присутствует тошнота, а иногда и рвота, которая не облегчает состояние. К другим симптомам относят:

  • Свето, звуко и шумобоязнь.
  • Головокружение.
  • Раздражительность.
  • Нервозность.
  • Сонливость.
  • Вялость.

У пациента меняется обоняние, ухудшается зрение, возможны обмороки. Тяжелый приступ мигрени может длиться около 2-3 суток.

Черепно-мозговые травмы (ЧМТ)

Часто после тяжелых травм головы, ушибов, сотрясений человека мучает головная боль во лбу, в затылке, в висках, отмечается слабость и тошнота. Это происходит из-за сдавливания мозговых структур при травме головы. Другими симптомами ЧМТ выступают:

  • Бледность лица.
  • Рвота.
  • Заторможенность.
  • Возможная потеря сознания.
  • Гипертензия.
  • Конвульсии.

Даже после прохождения лечения и продолжительного курса реабилитации пострадавший периодически испытывает боли в голове.

Менингит — это острое инфекционное заболевание, поражающее оболочки мозга. Симптомами опасной патологии выступают:

  • Цефалгия.
  • Повышенная свето и шумочувствительность.
  • Неукротимая тошнота и рвота.
  • Мышечная боль.
  • Тахикардия.
  • Больной не способен согнуть шею, его раздражают прикосновения, у него поднимается температура.

Основные причины развития болезни – угнетенный иммунитет, вирусы и бактерии, попадающие в организм из внешней среды: через пищу, грязную посуду, воду, при укусе насекомых, воздушно-капельным путем. Подвержены менингиту и малыши, и взрослые люди.

Если долго не обращать внимания на устойчивую гипертензию или иные проблемы, касающиеся сосудов головного мозга, возникает цефалгия, отдающая в виски, в сопровождении тошноты. Это может быть внезапный геморрагический или ишемический инсульт.

  • При ишемическом типе инсульта постепенно атрофируются, деформируются, изнашиваются кровеносные сосуды. В результате мозг испытывает дефицит кислорода, возникает гипоксия, и нейроны отмирают.
  • Геморрагический тип инсульта случается внезапно. В мозге лопается изношенный сосуд и происходит кровоизлияние. Человек может упасть, потеряв сознание. Если его вовремя не доставить в медучреждение, пострадавший может погибнуть.

Атеросклероз сосудов мозга

Причиной возникновения данной патологии является закупоривание и сужение сосудов мозга. В результате главный орган нервной системы подвергается кислородному голоданию и отвечает на это болью в висках. Ее сложно купировать анальгетиками, дающими лишь временное облегчение. Усиливается дискомфорт сильным стрессом, скачками кровяного давления, алкоголем, курением.

Болезнь проявляется и другими симптомами:

  • Тремором конечностей и лица.
  • Усиленной пульсацией в районе шеи.
  • Ухудшением памяти.
  • Нервозностью, раздражительностью.
  • Быстрой утомляемостью.
  • Покраснением лица.

Выявив тревожные симптомы, пациенту необходимо обратиться к неврологу или терапевту, которые направят на диагностику и определятся с тактикой лечения, отталкиваясь от полученных результатов исследования.

При попадании в ослабленный организм болезнетворных бактерий, в черепной коробке может образоваться абсцесс. В таком случае кроме сильных височных болей у больного отмечаются:

  • Перепады настроения.
  • Тошнота, рвота.
  • Головокружение.
  • Обмороки.
  • Кома.

После сдачи анализа крови, исследования церебральной жидкости и компьютерной томографии, которые подтверждают наличие опасного заболевания, проводится комплексное лечение. Чем раньше его начать, тем больше у пациента шансов на спасение.

Невралгия тройничного нерва

Развиться данное заболевание может из-за:

  • Лор-болезней в запущенных стадиях.
  • Нарушенного обмена веществ.
  • Инфекционных болезней хронического характера.
  • Развития новообразований в зонах прохождения нерва.
  • Переохлаждения головы.
  • Рассеянного склероза.

У пациента боль отстреливает в виски, так сильно, что поднимается давление и может начаться рвота. В пораженной стороне ощущается мышечный спазм. Глотание, бритье, легкое прикосновение вызывает острую болезненность. Эта боль ощущается даже в ушах, плечах, зубах, глазах.

Осложненный синусит

Воспаляться околоносовые пазухи могут при аллергии или попадании инфекции в организм. Возникать боль может во лбу, в височном отделе, и усиливаться при движении головой. К выраженным признакам относятся:

  • Боль в носовых пазухах.
  • Высокая температура.
  • Лихорадка, озноб.
  • Затрудненное дыхание.
  • Постоянные гнойные выделения из носа.

Гипертония

Еще одна распространенная причина болезненных ощущений в области висков из-за мощного прилива крови к тканям мозга. Резкие скачки кровяного давления вызывают:

  • Покраснение лица.
  • Отечность.
  • Тахикардию.
  • Озноб.
  • Кружение головы.
  • Ушной шум.
  • Онемение конечностей.

Артериальная гипертензия очень коварна, так как ее редко связывают с цефалгией, особенно у тех пациентов, которые не страдали ей ранее. Но болезнь играет не последнюю роль в нарушении кровоснабжения мозга, которое способствует возникновению головной боли в висках, над глазами, в затылке. Чтобы своевременно выявить нарушение, при первых тревожных симптомах необходимо измерить давление бытовым тонометром, а затем обратиться к специалисту.

Остеохондроз

При деформации межпозвонковых дисков, оказывающих давление на нервные окончания, нарушается кровообращение. Болевые импульсы поступают в мозг. В результате возникают невыносимые боли в висках, сопровождающиеся тошнотой. Хоть остеохондроз и считается болезнью пожилых пациентов, он часто наблюдается и у молодых людей. Причинами болезни являются:

  • Нарушение обмена веществ.
  • Травмы шеи.
  • Чрезмерные физические нагрузки.
  • Переохлаждение.

Чем сильнее развивается заболевание, тем ярче выражаются симптомы.

Вегетососудистая дистония

Данный синдром касается многих систем организма. При этом у пациента: болят виски, его часто тошнит, клонит ко сну. Усиливаться приступ может стрессами, переутомлением, психоэмоциональными перегрузками. Болезнь сопровождается:

  • Кружением головы.
  • Усиленным потоотделением.
  • Ушным шумом.
  • Эмоциональной нестабильностью.
  • Вялостью.
  • Низкой трудоспособностью.

Особенности лечения височной боли

Лекарства, которые могут улучшить и стабилизировать самочувствие пациента подбирает профильный специалист. Все зависит от формы болезни, степени ее тяжести, общего состояния больного. К основным медикаментам, которые используются в терапии, относятся:

  • Обезболивающие нестероидные препараты. Они купируют боль, но не помогают устранить истинную причину ее возникновения. Если пациента мучает мигрень, головокружение, периодические боли, врачи рекомендуют Парацетамол, Спазмалгон, Ибупрофен.
  • При высоком кровяном давлении для уменьшения отечности можно использовать мочегонные средства (Фуросемид, трава толокнянка, Индапамид).
  • Глюкокортикостероиды пьют при васкулитах в качестве противовоспалительных и антитоксических средств.
  • При гипертонии показаны бета-блокаторы (Пропранолол), снижающие частоту сердечных сокращений, устраняющие аритмию.
  • Патология височно нижнечелюстного сустава, невриты, вегетососудистая дистония, мигрени различного генеза лечатся комплексно. Зачастую таким пациентам выписывают антидепрессанты.
  • Седистресс, настойка валерьяны или пустырника, Ново-Пассит – седативные средства, помогающие при болях, вызванных тяжелым эмоциональным состоянием.

Одним лекарственным средством, которое поможет вылечиться, чаще всего обойтись не получается. При этом пациент должен сам стремиться к выздоровлению: правильно питаться, вести здоровый образ жизни, избавиться от вредных привычек, не перетруждаться, избегать стрессов.

Дата публикации: 30.11.2017

Невролог, рефлексотерапевт, функциональный диагност

Стаж 33 года, высшая категория

Профессиональные навыки: Диагностика и лечение периферической нервной системы, сосудистые и дегенеративные заболевания ЦНС, лечение головных болей, купирование болевых синдромов.

Головная боль в области висков и лба: лечение народными средствами

Миллионы людей во всех уголках нашей планеты время от времени жалуются на то, что у них возникла головная боль в области висков и лба или же в затылке. Эти неприятные ощущения бывают разными. Они колеблются от умеренного приступа до нестерпимых болей. Порой такие симптомы проходят сами. Но чаще всего люди принимают лекарственные препараты или прибегают к советам народной медицины.

Причины возникновения

Головная боль в области висков и лба, а также в затылке, представляет собой неприятное ощущение в черепной коробке. Появляется оно при различных болезненных состояниях

Отчего возникают головные боли в области лба и висков? Причины подобных явлений могут крыться в:

— сопутствующих заболеваниях внутренних органов;
— инфекциях;
— отравлениях организма;
— травмах головы;
— патологиях психического и нервного характера.

Отчего еще возникают головные боли в области лба и висков? Причины их нередко кроются в нарушениях внутричерепного давления (так случается при мигрени), а также избытке или застое крови, который имеет место в головном мозге. Подобные симптомы сопровождают гипертонию. Головные боли в области висков и лба могут возникнуть и при малокровии мозга. Появлению подобных симптомов способствует нарушение целостности кровеносных сосудов. При патологиях данной структуры кровь поступает к мозгу не в полном для него объеме, что становится причиной перебоев в снабжении этого органа продуктами питания и кислородом. Головная боль в области висков и лба – это ответная реакция организма на данную ситуацию. Мозг, посылая импульсы по нервным окончаниям, вызывает у человека дискомфортные ощущения.

Читать еще:  Боль в затылочной части головы слева: причины, болит

Существует великое множество патологий, которые провоцируют головные боли в области лба и висков. Наиболее распространенными из них являются артериит, ишемическая болезнь и мигрень. Они вызывают боли, сопровождающиеся тошнотой и головокружением, а также потерей концентрации. В таком положении человек не способен на мыслительную деятельность, ведь она, как правило, усугубляет патологические симптомы.

Головные боли в области лба и висков возникают как побочный эффект от ангины, гриппа и ОРВИ. Подобные дискомфортные ощущения являются признаками фронтита и гайморита.

Провоцирует головные боли и наш сегодняшний образ жизни. Современный человек проводит много времени за компьютером и за просмотром телевизора. При этом его тело принимает положение, нарушающее правильную осанку. Такие коррективы в естественную позу человека вызывают длительные нагрузки на многие группы мышц. В результате страдают кровеносные сосуды шейного отдела, что и вызывает ощущения дискомфорта. Также возникают боли в голове из-за стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок.

В чем еще могут крыться причины подобных состояний? Боли в височной и лобной зоне нередко появляются как следствие травм головы. Часто они сопровождают зубные патологии, аллергии и синуситы.

Головные боли в области лба и висков, и головокружение являются симптомами многих патологий. Среди подобных недугов заболевания вестибулярного аппарата и уха, остеохондроз и сниженное артериальное давление, психогенные расстройства и нарушение мозгового кровообращения.

Помимо перечисленных выше факторов, которые связаны с дисфункцией организма человека, на образование болевых ощущений влияет определенная пища. Это происходит потому, что в состав некоторых продуктов входит глуаматмононатрия, являющийся источником болей. Это бекон и консервированные супы, обжаренные орехи и китайская кухня, копченая рыба, соусы и хот-доги.

Некоторые причины головных болей у женщин

Нередко дискомфортные ощущения возникают у будущих мам. Головные боли в области лба и висков у беременных связаны с проявлениями мигрени. Подобные патологии сопровождаются расстройствами пищеварения и нарушениями зрения. Спровоцировать головную боль у беременных могут и некоторые продукты питания. В их числе шоколад, сыр и цитрусовые. Будущих мам часто беспокоят неприятные запахи, изменения погоды, раздражающий шум, переутомление, ритмично вспыхивающая лампочка.

Провоцирует у беременных головные боли в области лба и висков пониженное давление, вызванное ранним токсикозом. Нередко подобное состояние сопровождает женщину в первом триместре беременности. Повышенное давление также является тревожным симптомом. Порой оно сигнализирует о позднем токсикозе.

Головные боли в области лба и висков, температура 37 и полное отсутствие каких-либо других жалоб иногда являются у женщин первыми симптомами беременности. Такие признаки в течение первых двенадцати недель считаются нормальным явлением и проходят без применения лекарственных препаратов. Подобное состояние связано с воздействием повышающегося гормонального фона на центр терморегуляции.

Проблемы детского возраста

Частая головная боль в области лба и висков, на которую жалуется ребенок, вызывает беспокойство у родителей. Но в большинстве случаев эти неприятные ощущения появляются у детей по причине усталости. Перегрузка их еще неокрепшей нервной системы нередко происходит из-за конфликтных отношений, праздничных мероприятий, впечатлительных дней, школьных занятий и другой активной деятельности. Именно по этим причинам нередко возникают головные боли в области лба и висков у детей.
Появиться подобные симптомы могут и в результате того или иного комплекса. Так, постоянные боли могут сопровождать полного ребенка, стесняющегося своей фигуры перед сверстниками.

Ароматерапия

Что делать, если мучает головная боль в области висков и лба? Лечение этого дискомфортного состояния предлагает народная медицина. Одним из нетрадиционных способов устранения неприятных симптомов является ароматерапия. Конечно, врачи не станут рекомендовать своим пациентам подобные методики, но считаться с ними их вынуждает практика.

Например, в период 2-й мировой войны, когда во французских госпиталях не хватало антибиотиков, для лечения раненых доктора стали использовать эфирные ароматические масла. Эффект от этих процедур был для врачей совершенно неожиданным. Эфирные масла замечательно подавляли действие самых различных инфекций. Сегодня уже доказано, что некоторые ароматы способны исцелить многие патологии, в число которых входит и головная боль. Так, неприятные ощущения утихают или вовсе проходят, если пациент вдыхает запахи, которые издает мята, лимон или лаванда. Несколько капелей масел этих трав можно втереть в область висков. Для этой же процедуры подойдут смеси из:

— иланг-иланга и герани (по 2 капли масел);
— лимона, сосны и герани (1:3:2);
— мяты, розмарина и эвкалипта (2:2:3).

— герани, мяты и апельсина (4:4:2);
— лаванды, ореха мускатного и иланг-иланга (4:2:2), растворенных в ложечке теплого молока. Смесь предназначена для принятия прохладной ванны.

Применение металлов

Чем еще устраняются головные боли в области лба и висков? Лечение народными средствами с давних времен проходило с использованием меди. Монеты из этого металла необходимо приложить к лобной части и к вискам. Головная боль при этом утихнет уже через пятнадцать минут.

Однако стоит помнить о некоторых предостережениях. Лечение медью подходит не всем. Именно поэтому до начала использования металла необходимо провести небольшое тестирование. Если монета «притягивается» к больному месту, то медь окажет нужное действие. Если нет – то может навредить организму.

Необычные средства

Существуют некоторые простые, но в то же время необычные способы избавления от боли в области головы. Вот некоторые из них:

1. Для устранения неприятных симптомов следует прислониться виском или лбом к холодному окну. Стекло нейтрализует электрический заряд, накопившийся в коже, и ликвидирует дискомфорт.

2. От головной боли ребенку поможет бессмертник, зашитый в подушку. Когда малыш поспит на ней всю ночь, травку следует заварить. Полученный отвар необходимо использовать для мытья его головы.

3. Дискомфортные ощущения поможет снять полоска шерстяной материи шириной примерно семь сантиметров. Ее повязывают на лобную часть, прикрывая брови.

4. По советам болгарских целителей, от головной боли нужно сделать «картофельную шапочку». Для этого натирают на терку 1 кг овоща и смешивают приготовленную кашицу с 50 мл свежего сырого коровьего молока. Смесь должна отстояться в течение получаса. Далее снадобье следует отжать и выложить слоем в 1 см на лоскут тонкой хлопчатобумажной ткани, который помещают на голову. Сверху следует надеть шерстяную шапку. Подобную процедуру выполняют в течение 1,5 часов перед ночным сном один раз в два дня. По утверждению бывших больных, через 10 или же 12 сеансов даже те боли, которые терзают человека на протяжении длительного периода, уходят навсегда.

5. Народная медицина рекомендует еще один довольно необычный рецепт. При появлении головной боли следует нагреть ложечку в стакане горячего чая и прислонить ее к крылу носа со стороны неприятных ощущений. По мере остывания ложки процедура повторяется. Далее с больной стороны таким же образом прогревается мочка уха, а затем в чай опускают кончики пальцев.

Фитотерапия

Для облегчения головной боли следует:

— Приложить ко лбу лоскут шерстяной ткани, смоченный в смеси уксуса и оливкового масла (в равных долях).

— Прибинтовать ко лбу смятый капустный лист, а соком овоща намазать углубления за ушами и запястья.

— При длительных дискомфортных ощущениях необходимо использовать раствор из 2 ч. ложечек экстракта чаги, растворенных в 150 мл кипяченой воды. Принимать снадобье рекомендуется 3 раза в течение дня за 30 мин. до еды по 1 ст. л. Курс лечения должен составить от 3 до 5 месяцев.

— От мигрени народные знахари рекомендуют сделать настой алоэ в соке цикория и употреблять данное средство приемами по 30-150 мл.

Хорошим средством от головной боли считается валериана. Корни этой целебной травы в количестве 20 грамм следует залить 1 стаканом кипятка и затем нагревать смесь 15 мин на водяной бане. После этого снадобье настаивается ¾ часа и процеживается. Полученный объем доводится до 200 мл. Принимать это растительное средство необходимо трижды в течение дня, за полчаса до еды.

От головной боли народные знахари советуют принимать и корицу. Ее берут в количестве 1 грамма и заливают 50 мл горячей воды. Снадобье настаивают полчаса, добавляют в него немного сахара и принимают по два глотка с перерывами в один час. Настоем корицы можно смочить салфетку, которую для устранения головной боли рекомендуется прикладывать к вискам и ко лбу.

Использование глины

Эта горная порода в прежние времена нередко использовалась во время жестоких эпидемий. Для сохранения здоровья люди употребляли глиняную воду. Использовали данную породу и в целях лечения многих недугов. Больных относили к глиняным пластам и обмазывали их этой породой. После таких процедур люди выздоравливали.
Как использовать глину для устранения болей в голове? Для этого необходимо приготовить целебную смесь. В ее состав должно быть включено 150 грамм глины и 50 миллилитров воды. Эти ингредиенты смешивают, наносят их на марлю и накладывают компресс на весь лоб (от виска до виска). Продолжительность процедуры должна составить 20 мин. Курс подобной терапии – 1 месяц.

Использование соли

О том, что пары этого минерала оказывают оздоровительное влияние на организм, люди узнали относительно недавно. Лишь в 19 веке на территории соляных выработок стали возводить санатории, в которых проводились процедуры галотерапии для больных, страдающих неврозами, астмой и другими подобными недугами. Использовать этот целебный минерал советуют нам и народные знахари. Так, для устранения боли в голове можно приготовить:

— Соляной компресс (1 ст.л. на 500 мг воды). Для устранения головной боли в полученном растворе смачивается шерстяная ткань, которую следует привязать на поясницу, окутав сверху чем-либо теплым.

— Соляной раствор (1 ст. л. соли каменной на 1 литр воды), который смешивают со 100 мл спирта нашатырного и 10 г камфорного масла. Полученное снадобье нужно взбалтывать до полного исчезновения всяких примесей. При головных болях эту микстуру подогревают, смачивают ею голову, повязывают теплый платок и спят с этим компрессом всю ночь.

Полезные продукты

Укрепления здоровья можно добиться, включив в рацион пищу, имеющую «правильный» химический состав. Какое же народная медицина рекомендует для того, чтобы устранить головные боли в области лба и висков лечение? Полезные продукты, которые следует употреблять, должны действовать на определенные участки мозга. В составе этих целебных даров природы:

1. Шпинат. Этот овощ содержит замечательные витамины, относящиеся к группе В, которые поддерживают нормальное состояние кровеносной и нервной системы.

2. Семена кунжута и тыквы. Первые из них богаты кальцием, необходимым для нормальной работы головного мозга, а также витамином Е, устраняющем мигрени у женщин во время менструального цикла. В тыквенных семечках много цинка, магния и фосфора, которые обладают спазмолитическим действием.

3. Черный чай и кофе. В умеренных количествах эти напитки сужают кровеносные сосуды, борются со спазмами и устраняют колебания артериального давления, что очень полезно для ликвидации головных болей.

4. Картофель. Этот корнеплод — истинный кладезь калия, стабилизирующего артериальное давление и оказывающего спазмолитическое действие.

5. Жгучие пряности. Особенно полезны от головной боли кайенский перец, чили и имбирь.

7. Арбуз. Эта огромная сладкая ягода спасает человека от обезвоживания, которое порой становится причиной болей в голове.

8. Дыня кантапупа. В ней не только много воды, но и таких микроэлементов, как магний и калий. Кроме того, мякоть дыни стабилизирует уровень глюкозы в крови, низкое значение которого также становится причиной появления боли в голове.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector